10大生活恶习会让你越长越丑(頁 1) - 美容瘦身扮靚資訊 - 公仔箱論壇

尛滊靤 發表於 2008-12-9 03:26 PM

10大生活恶习会让你越长越丑

[size=5][color=red][b]有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。[/b][/color][/size](dJLA3}3D~&Q:\
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[size=5][color=blue][b]1、杞人忧天，愁眉苦脸。[/b] [/color][/size]
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[size=5][color=blue]愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。[/color][/size]D k.SX4beoy
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[size=5][color=blue][b]2、通宵达旦，昼夜不分。[/b] [/color][/size]
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[size=5][color=blue]熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。[/color][/size]
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[size=5][color=blue][b]3、经常曝晒，不加防护。[/b] [/color][/size]
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[size=5][color=blue]阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。 [/color][/size]%fs7_,T"P"E%HN6w!U7P
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[size=5][color=blue][b]4、何以解忧，抽烟喝酒。[/b] [/color][/size]y_q+W&VFhX%R
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[size=5][color=blue]尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 [/color][/size]%e#ZI2ataSO-ST
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[size=5][color=blue][b]5、喜怒哀乐，表情夸张。[/b] [/color][/size]
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[size=5][color=blue]夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。 [/color][/size]
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[size=5][color=blue][b]6、不爱喝水，只喝饮料。[/b] [/color][/size]
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[size=5][color=blue]水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。[/color][/size]9?(NlE1R+~m;U%p
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[size=5][color=blue][b]7、不爱[/b][b]运动[/b][b]，一身懒肉。[/b] [/color][/size]
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[size=5][color=blue]适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。 [/color][/size]
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[size=5][color=blue][b]8、[/b][b]化妆[/b][b]精致，[/b][b]卸妆[/b][b]马虎。[/b] [/color][/size]%k%H/O-P"l6H Vp
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[size=5][color=blue]化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 [/color][/size]
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[size=5][color=blue][b]9、护肤用品，拿来就用。[/b] [/color][/size]uRZ;FK8Wf ^!hP
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[size=5][color=blue]很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品，也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。 [/color][/size]
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[size=5][color=blue][b]10、追求刺激，冷淡果蔬。[/b] [/color][/size]
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[size=5][color=blue]辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。[/color][/size]

yng 發表於 2008-12-9 04:43 PM

多谢你既发帖:onion17:

lravesl 發表於 2009-1-3 04:48 PM

thx Q

mmoomm 發表於 2009-1-3 06:51 PM

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sachiko3 發表於 2009-3-11 01:36 AM

Thanks for sharing。。。。。。。。。。。

CaLLILLI 發表於 2009-3-11 05:04 AM

thank you very much

joeisjoe 發表於 2009-3-15 02:49 PM

十項我也沒有做呢~~:023:

twinkle07 發表於 2009-3-15 04:58 PM

Thanks for sharing:012:

miko0921 發表於 2009-3-16 10:22 AM

谢谢分享！！！

vivian1390 發表於 2009-3-18 06:05 PM

通宵达旦，昼夜不分
haha..这个很难改的~~:018:

bibii18 發表於 2009-3-21 05:59 AM

谢谢你分享喔~！
wo会去改进の~

Elicia0628 發表於 2009-4-2 01:44 AM

strongly agree**

page300 發表於 2009-4-2 09:51 AM

蔬果是個滿容易忽略的東西...

skymonster84 發表於 2009-6-18 11:01 AM

总言之, 健康生活方式最重要.

^AlicE0311^ 發表於 2009-6-30 10:53 AM

thank you ^^/

bab123 發表於 2009-6-30 09:35 PM

thanks for sharing :023:

aikeai888 發表於 2009-6-30 10:37 PM

THAT'S SO RIGHT!!

babyfish32 發表於 2009-7-26 01:33 AM

thanks

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