人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。
8 `* w4 f D% r- W. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x* \- l' H1 W( H 記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。
3 M) f; j5 F% t3 R9 y$ ntvboxnow.com
( M9 f. C9 ~9 d7 `2 ?tvb now,tvbnow,bttvb 一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S7 f: C) D, b/ C
* X2 x7 H9 x0 n% T6 {' { 教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」tvboxnow.com- T' P3 f+ H. a8 t! F2 [
' h* D0 N8 u! e1 \
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。
e# v: _$ f4 \- Y" g8 o! l8 y; ^公仔箱論壇
4 p$ w$ f+ I$ }$ w8 G% [tvboxnow.com 天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。公仔箱論壇6 D2 h% P5 ]8 Z! h8 ?. p
& T; _& z* x$ [ L* R 這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。
- a1 L7 m: |% U4 f% t. stvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com/ [) p( t# Y* }* w
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。
# t% x: p |( ~$ O g+ \tvboxnow.comtvboxnow.com: {* K8 U$ }$ c5 ^2 V
很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？+ ~; v, W, X. Q0 P( l9 k; B( O
" V: u, y1 Z+ f9 c$ X$ xtvb now,tvbnow,bttvb 其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？$ o7 ]+ Y# T5 j. @, x
2 o. M- q# x7 e# X; t0 v1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；tvb now,tvbnow,bttvb* v2 r8 B. m- z# V& Q8 G8 t' j
也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W0 Z6 _. A% A9 j. \+ F N
tvb now,tvbnow,bttvb0 D' o8 W! V4 X+ J& M8 [; \; [
在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。tvboxnow.com3 }/ v) g# @9 x5 Y) l u
tvboxnow.com* u* ]0 Z6 ]: r& j& Y
懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。. [% |! U9 F X3 c! H, ?! ?
/ L" v7 Z6 p" D4 T
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去…… y# B% [, v6 ~3 Z- ~
/ {- h# D9 N3 u4 S M: ` 有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」tvb now,tvbnow,bttvb/ v6 g! y! `0 Z9 z! y0 i, h
% `% w; i4 i' k# d9 p* o: u6 ftvb now,tvbnow,bttvb 因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，% J* u2 ]! M0 b
. E5 [/ I1 \; L: g 所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
| 
