心情的好壞是一體的兩面，在於『一念之差』公仔箱論壇) {9 \1 N2 h1 F( |1 _
同一件事情有人看了會讓自己心情舒暢，而有的人呢？看了卻是火冒三丈。tvb now,tvbnow,bttvb; B: w$ U( D M4 s
有人相信『苦盡甘來』tvb now,tvbnow,bttvb, }4 [- O, c; v- {% M% n
亦有人相信『為什麼!我是無辜受害者』( {) x* L) r! y" u, R, I
( z$ S: S; m9 m9 ]& K: I; r& Q公仔箱論壇我們左右不了天氣！但心情可以自己掌握。
( h6 l, ^4 m4 }) f h+ i8 Vtvboxnow.com很多人的情緒在很多時候都可能被外界環境所影響，甚至微不足道很小很小的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J7 u1 B1 E# E0 g, S$ X
比如說：每天的天氣變化。tvboxnow.com# U f4 A$ n% I6 `9 r" k w. ~* ^
天氣好~心情自然也就好，甚至會激動興奮。相反，哪天天氣開始變得低沈，悶氣！tvb now,tvbnow,bttvb& ]3 |+ [% `0 b: v$ z5 b, U
那麼人的心情也就會變得郁悶，不開心。
, K; u! F. Z, z( Z0 G n, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假如外面的天氣是下雨，那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動。
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一個人的心情若被天氣牽著鼻子走，似乎不是那麼的合適。
4 R/ F1 S) e4 S/ N; ?; s3 Utvboxnow.com既然我們改變不了天氣，那我們可以學著改變自己的心情。
/ U8 f3 Z* F& p* e在陰天的時候，我們也可以讓自己的心情開心燦爛。tvboxnow.com: R- l) v6 e! i1 ?& V: E
在晴天的時候，我們也可以讓自己的心情充滿幻想，而不一定要在雨天才有這種反映。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N( z1 ]" C( N+ V; K
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讓自己明白，自己不能改變天氣，甚至是所有的外界事務，自己唯一能做的就是適應這種環境。
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外界環境是客觀的，而人的心情則是主觀的。( S' f2 ~! ~2 n8 [4 _1 U7 I
主觀感情受人的思想控制，思想則是由我們自己控制的。6 l; t4 w- `) [
也就是說，我們可以讓我們自己變得快樂，也可以讓我們變得不快樂，這種主控權是握在我們的手上。tvboxnow.com+ X) I- m7 O% f0 O! E$ \) n% ^
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因此，很多時候，我們都會聽到這樣一句經典的話『我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸』& g/ l3 I# w- G* A7 \! _& I
這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係。/ E; q9 C* X. _- L" x2 p
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很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的，只是不知道該怎麼樣去控制。
2 ?& U: O& V$ htvboxnow.com該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來？5 t! E" e1 e1 J& @8 }" B" j
人生的許多喜怒哀樂，可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z3 \& }) P7 B. s5 z+ K6 y
同一件事作一個轉向思考，世界可能從此不同。公仔箱論壇. t8 m1 O: V$ w0 q" \
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情由心生這是不可改變的現實，只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變。: u/ B% d+ [ D) O! a+ ~% A8 P
只要改變心情，就會改變世界。
: y3 k# q# V b/ Y+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。畢竟無論昨天發生了什麼，今天將會是什麼天氣，地球依舊在不停的轉著。
) x6 v1 I D# x9 o0 i! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r) L" |8 B9 v/ @tvboxnow.com俗話說︰知己知彼，百戰百勝。
, S& [# L2 r# q" c要想控制自己的情緒，就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的。1 x/ Y: A6 N! q- [7 ]. D! f
比如說對方的情緒是很穩定的，而自己的情緒卻是暴躁的，這就說明自己性子過急。
- M( C8 O' u2 u/ [* C' A4 |& R公仔箱論壇如果這個時候不能控制自己的情緒，也就很有可能傷害到對方。 |
發表於 2012-10-24 03:20 PM
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