返回列表 回復 發帖

養生的4種茶葉

很多人因為習慣性喝茶,也就把喝茶當多了一種生活中必備的養生習
慣,其實喝茶時一種養生,它有著微妙的獨特的特點,可能大家都不
是很了解,這裏和大家介紹幾種養生茶,不同的茶葉有著不同的養生
效果,這也和人們的體質有關係,不同的人選擇的茶葉也會不同的。

現如今,市場生有很多茶種,有進口的,也有本地的。不同的茶有著
不同的功效。對于追求養生的朋友來說,有助于養生的茶是他們最為
關心的話題。

.口乾舌燥求助烏龍
  烏龍茶屬半發酵茶,介于綠、紅茶之間,色澤青褐,因此又得名
“青茶”。在味道上,烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶
醇厚的滋味,不寒不熱,溫熱適中,因此有潤膚、潤喉、生津、清除
體內積熱的作用,可以讓機體適應自然環境的變化。

.喝紅茶預防流感
  冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫,可養人體陽氣;紅茶中含有
豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,能增強人體的抗寒能力,還可助消化
、去油膩。在我國一些地方,也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣
,這樣既能生熱暖腹,又可增添營養、強身健體。

.抑鬱不妨品花茶
  花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,是以綠茶
為茶坯加入不同香花熏制而成的。一般來說,花茶可以養肝利膽、強
健四肢、疏通經脈。以茉莉花茶為例,可以清熱解暑、健脾安神,對
治療痢疾和防止胃痛有良好效果。

.上火找綠茶幫忙
  冬天氣候幹燥,加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物,上火就成了
困擾許多人的健康問題,並帶來便秘、口幹舌燥甚至口舌生瘡等後果
,而這個時候就可以求助綠茶。


  溫馨提示:以上這四種不同的茶葉,有著它們獨特的養生保健的
功效,希望能對大家的身體有好處,能對滿足喜歡喝茶養身朋友的嘴
,當然了,也可以根據自己的身體情況來選擇自己的茶葉,達到自己
想要的養生效果。
感謝樓主辛苦無私的分享
高手 請多多 post 文 謝謝
十分有用
返回列表