材料：4人分量
& p7 ^# Y( h- D4 ]5 ~tvb now,tvbnow,bttvb1）大口魚乾3隻
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6 B4 v, P5 h) k5 ]% P6 M; S+ \7 Q. c# J6 L公仔箱論壇2）眉豆2両
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生津、止渴、健脾* V0 h% r5 i- M3 A9 f# O. C- ?
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4）雞腳8隻
1 L* h/ [' ?% i4 q含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
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5）豬一斤公仔箱論壇3 _. ]; Y T9 [* A
; L: g+ S k0 N' z/ ^8 z6 V$ |7 O6）薑4片公仔箱論壇( |% c, P& U" o& q! H+ D% \$ }7 @
驅寒、辟腥
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+ H. v7 p& o3 G, K6 stvb now,tvbnow,bttvb1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）9 n* [. }( z8 E) U9 R6 [
- p: X+ W9 H0 N; Ltvboxnow.com2.眉豆用清水浸約20分鐘
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3.薑用刀背拍扁
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件公仔箱論壇$ T! {) b* X3 E9 D) L" |8 m
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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' @: @" x0 ]7 a* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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