本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯 tvboxnow.com% } _8 ]& U1 J# k
0 s- p! j' c' [0 f4 z Ktvboxnow.com筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。
0 P4 O+ N. J) s* a- E
* I y) B$ _7 ~4 Btvb now,tvbnow,bttvb
/ e. g& m* i- B+ W: e S1 t7 ~公仔箱論壇小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？9 x g% c: F( T
tvboxnow.com/ O; W& V& f5 d: b/ `! K- ?
% K/ w6 i. |: j ]& |+ ?; H& C& o擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。
( r# r+ _; g+ q; F0 i1 p$ w這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點
) j/ M/ w& f! M% m. Etvb now,tvbnow,bttvb
* d4 j+ O+ y h, E# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; @+ y, V6 h; g. u
筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。
$ V9 f+ Z/ }* D* K: s! |( G% h- Jtvb now,tvbnow,bttvb
' F4 f( `: b( W* y7 o2 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d3 x9 | }9 k( B4 ^0 }
指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..
* T- x, |/ t( `1 h& q' W [2 ?按太大力了（冏tvb now,tvbnow,bttvb) p6 Y+ {& m$ D( ~6 G6 f: X( |
記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？ |
發表於 2020-9-23 01:10 AM
| 