材料 (1人份量 Serve 1)：tvboxnow.com5 G+ q z+ Y0 h J- I: J
雞扒 100g Chicken Thigh8 Q! t7 R% C+ C! C
紹興酒 1tsp Shaoxing Winetvboxnow.com- T0 k6 _/ I% N) g
鹽 ½ tsp Salttvboxnow.com9 L8 o9 c9 Q2 H9 d
砂糖 1tsp Sugar# E, `* a. D" X
麻油 少許 Sesame Oil
( ~: j4 n M3 _" R0 N+ \7 [0 a- Ctvb now,tvbnow,bttvb粟粉 ½ tsp Corn Starch公仔箱論壇, H8 x5 K, W6 b8 \: A/ D& n
椰菜花 ½ Cauliflower3 x1 v1 h0 ~% Z, i
雞蛋 1 Egg
6 ?3 Y. C0 D# g+ Z/ j公仔箱論壇洋蔥 1/2 Onion
: ]$ L+ C. u! T; a# F, utvboxnow.com蒜頭 2cloves Garlic }: f- X8 v1 f: N! f
甘筍 1/2 Carrot* S' b5 y) l! h9 Z/ ?% C
蔥 2bunches Green Onions公仔箱論壇; L- C! L/ R! L5 ]! V
胡椒粉 Pepper Powder
$ [2 f; {2 w* \, Gtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j2 d5 T" Z% g; T- w. m- L {* Z
步驟：
) T( E$ [" H3 F; Stvboxnow.com1.椰菜花浸鹽水備用# V0 R/ W. D# n( Q% F' c y T
2.雞扒去皮切粒; ]: a' K* L ]' h3 [8 g; J
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻公仔箱論壇! K$ M% ]6 A2 ]4 o5 T; k+ x) S9 f
4.加入粟粉拌勻
7 D( L' Z! ~6 v8 f: S' d/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.甘荀及洋蔥去皮切粒
7 W8 T: E; _& M3 e$ F6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉公仔箱論壇5 x( ~6 k9 j4 A2 `
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
9 G# b: @0 z! u6 V8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
+ |; m) Y$ l) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉tvboxnow.com' G- n/ v! O3 s6 F! o2 a
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
7 n0 o |6 k' ?tvboxnow.com11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
' v; w1 I1 ]- _$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
+ Y3 j9 ]1 T( \7 O8 Q公仔箱論壇13.灑上蔥花，完成tvboxnow.com+ s5 c( |1 C0 b& _8 b' u
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* y( E1 ^9 s4 \8 ]% F+ s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W- X5 k8 u0 h! J2 P: v
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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