標題: [健康食品] 木瓜香蕉奶昔 [打印本頁]

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作者: gemini338    時間: 2007-6-10 05:12 AM     標題: 木瓜香蕉奶昔

材料tvb now,tvbnow,bttvb* p  n4 K% Q0 H; `5 o

. k7 m7 A1 S' c% M% i木瓜 1/2 杯
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脫脂奶 1 杯  U$ k1 {/ e# |2 @2 O

+ _6 m  x9 x( M3 G" ~- H3 i低脂原味乳酪 1 杯
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(註: 1 杯 = 240 毫升）
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1 F* E( O3 l, O6 n- r; ltvboxnow.com烹調方法
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將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
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營養師提示
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7 C. ^2 T8 f' B鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。
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水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。

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作者: maymay3997    時間: 2007-6-23 05:56 AM

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作者: jessy8088    時間: 2007-7-8 04:54 PM

谢谢.

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作者: monmon01    時間: 2007-7-8 05:08 PM

Thanks for sharing...

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作者: sunnyx    時間: 2007-7-9 06:51 AM

有时间。。我都整杯来饮下先。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r& L" d$ ~) ^) d3 j* t
:014:

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作者: chestnut    時間: 2007-7-9 06:58 AM

it must be very yummy.....thank you for sharing this receipt!!!

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作者: lux1261    時間: 2007-7-9 07:28 AM

thank you for sharing

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