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標題: [健康資訊] 十榖米 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-8-26 11:46 AM 標題: 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，公仔箱論壇1 O* g9 x6 }! z7 L& J
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
緊急送往三總急診， * G" l4 m1 o* z( b' Q# J+ M
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 : L8 @% Z+ @& X. n4 p! l
　　
他開始接受治療，
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，
足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫， 8 c1 i( K8 [4 G6 g; [8 B0 x1 j
連走路都有困難。 ' e9 d: t3 r  r/ P( O! M: F- a# d5 r
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成， tvboxnow.com; |' |& D, H7 o- |
冰凍三尺非一日之寒。 8 T. p8 O, N: `
我回想過去二十年，發現 tvboxnow.com: y1 v7 Y0 ?5 Y! Q
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， , y" Z* G: z' I- h, x, ~6 y: t

凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的， tvb now,tvbnow,bttvb/ e# ^8 b1 G" P. d
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下， tvb now,tvbnow,bttvb- b. G! Z- I! U9 u
蝦子可以一次吃半斤一斤。 tvboxnow.com' F$ f# W* |( q5 W! A! b

經常半夜吃得漲漲的回家，
看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」 * j5 ~, D1 c' `9 b- O
劉哲豪回憶說。 * K  Y7 v- r- L4 `
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」， 4 o7 R: H1 D; y" G' W5 T
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。公仔箱論壇. W3 O- M2 X; e8 y2 I! G

他開始自己找資料，看書看報上網，
最後斷定自己是吃了太多酸性物質， * {6 r2 U1 B4 }& N2 e/ z/ L: |
要讓身體健康， $ a4 b" a. u, }9 g7 |4 `9 v
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
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他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，公仔箱論壇1 S8 Q+ {7 b, G
就是把
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U- O; u2 m% k- T/ k  a5 D
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A% a* Y* M% @& Z  E: L
熬煮在一起，

魚不吃，肉只吃一點點，
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 tvboxnow.com1 B: H. ^7 U& k8 {4 T3 [
　　 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j5 B1 j4 ?- [4 W+ J2 _, O
連吃兩個禮拜之後， tvboxnow.com6 c# x) f5 r9 @: x1 `0 B" y7 D9 T
他就發現自己體力變好了。公仔箱論壇. D  {- f7 T7 B
後來他又增加了健康食品， tvboxnow.com0 c: F) A' d! i( s
包括
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，公仔箱論壇5 O( @5 g- y% ], q
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 ; ^: J' m- V4 e6 N
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恢復上班之後， ) p$ V1 W% z3 r
同事們都說看不出來他曾經大病一場， ' z3 l6 c% R3 z4 I: r
許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒， tvb now,tvbnow,bttvb1 P* y0 M* {7 I# e) a
有人解決了陳年疑難雜症。公仔箱論壇& `- v7 a9 S& H- p: y. j1 K) B

劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^# t. a$ a7 q  i' L
只是學會與癌共存，用最適當的飲食， tvboxnow.com# D* l+ X8 M/ l2 L2 N% K$ u" }
讓身體保持最佳狀況。 tvb now,tvbnow,bttvb+ C& T4 g$ t( v' z+ c8 l; g
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， 5 l: q+ o3 S! a. J' N
都跟著調整飲食，
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
　　
「不要每天就想著自己是癌症， 2 O# G+ \3 R% q- M- h+ k5 ~
我有個朋友的太太得了乳癌， . ~5 C$ {6 I9 b" ]9 L! P) n: P
本來沒什麼，但她天天憂慮， 8 }; l" v0 S$ u1 _, S3 P
結果一年就死了。
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病本無害，是心裡做怪，公仔箱論壇, a+ @9 L) b6 o* `5 R# @
路就走盡了。 $ B; ^- w  w- u& |
要把病當做一種挑戰，
儘量調整自己去面對挑戰。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d! o( {% {8 Y
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一場致命大病，公仔箱論壇  ?9 V% v  ?' w6 u8 P
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N' ^# L( Z1 y; N5 G4 _/ e# c0 ?: ^
也有一套豁達的生命觀。

在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，
他改吃健康餐，太太也跟著吃，
「她臉上原本有遺傳性黑斑， / H! Q, ]+ c& h- f" F
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 ; E( s& d; K. i4 l" E, G

十榖米
大陸少林寺果林老和尚，
現年一百零三歲，仙風道骨。
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，
貌似六十開外。公仔箱論壇) P3 o* t, y- g% R
有人求長壽之道，師父說： ( M& }6 M7 L# @8 p! }% [; a3 p
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， 2 O  _' l- j2 ^9 r9 J
癌症指數降為正常，
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物， tvboxnow.com' V) W5 Y/ E6 I8 |2 ?/ [. @
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」

唐琪小姐現年五十歲， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N% D) d+ E$ C6 E
每天一碗十穀健康粥， ' N- p, c/ D; b+ s5 {% N' N- c
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l& _& [# O2 l- [5 C

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^( }1 n* Q$ z# g6 n6 i
永保工作活力。（見聯合報報導）
材料： ; {, D5 L9 G! k6 K
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁
等分量混合而成。 7 h0 L* b  {" z) {
以上十種，可同時煮熟。
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作法１： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H6 X9 l2 a; d6 t' u  f
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨， * Z9 y8 d) ^: `* g
加水七杯， tvb now,tvbnow,bttvb. s  S/ u* p2 D7 ?( [- U
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb2 L( ]) {* ?" Z
放入外鍋中加蓋，
翌日早晨上班前即可食用。 9 q% m2 d9 X, s3 i- R# R/ W. M
可多煮一點，供三四天食用。公仔箱論壇" `, M9 p3 H! n4 w; _
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作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時， ; J, b/ r2 q' u4 ?
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯， ; u# y0 A: ~6 p9 A7 K
待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前，
取酌量加水四杯煮成稀飯。
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備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o$ R! T6 o6 W  w& Z( \- ^' O+ z
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個， tvb now,tvbnow,bttvb$ H% r& h. Y( K: r: a2 G. n
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
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成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W1 n, @9 P2 ~$ w
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ， tvb now,tvbnow,bttvb$ O/ j, i- e3 Y0 C9 E5 v" _+ c( ]
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， $ w4 ^; ^6 _7 c
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n; t: Y, i- o; E1 F2 A
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， 1 B1 G- _! o* i1 x* K# L
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥， tvb now,tvbnow,bttvb1 F& G# z+ V: q1 N  @2 z
最重要的是沒有副作用。
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徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K- v* K. M" G
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。公仔箱論壇! G& v1 ]  `7 d" x8 ?
多吃十穀米，
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。

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