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標題: [西式食譜] 蒜香焗牛扒 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-9-3 06:22 AM     標題: 蒜香焗牛扒

蒜香焗牛扒tvb now,tvbnow,bttvb) t: N- ?4 q8 E# L7 C4 M

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蒜香焗牛扒
$ b! P% w% c* H( m) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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蒜香焗牛扒
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$ Y& w& G. n" A4 T) V公仔箱論壇【材料】
. Y1 p; b! z! z/ Y' m' Q( s8 c( ktvb now,tvbnow,bttvb冰鮮西冷牛扒二件tvboxnow.com# A" [4 E$ q- s/ {* f) o
原個蒜頭二個
. _7 B* ]' a. @+ A& V$ l+ ~tvb now,tvbnow,bttvb錫紙一張
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【調味料】   
8 r- P  X% \& D4 c4 p生油一湯匙tvboxnow.com, Q4 J- q7 V) R1 Z
薑汁一茶匙# ~+ R. b( ]8 N" q9 ]
西芹鹽半茶匙$ j$ y7 Y. d% r+ l& T# r
美極鮮醬油一湯匙
2 E8 a. O. ^8 r+ U% |1 L黑胡椒粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J& Q' i& ^+ x$ o3 v7 `

" N1 S/ U* _% i  [$ Htvb now,tvbnow,bttvb【做法】 公仔箱論壇5 d/ y4 d: s' Z) c
(一)蒜頭原個切去頂部少許,然後用錫紙包裹著,待用。tvb now,tvbnow,bttvb4 g% `+ U" f/ W4 ~0 x' H% D8 K: V
(二)牛扒可略為用刀背拍鬆,放入調味料拌勻,醃約四十五分鐘待用。
9 \3 u5 ?8 u" [# O; `/ d% V(三)將醃透牛扒和蒜頭放在鐵架上,並在牛扒上塗上一層薄油,以二百度焗約三十分鐘至牛扒僅熟及蒜頭夠身,即可上碟。1 a' }- ]' [4 a) O3 {4 j) ^
(四)食用時,將蒜頭去外衣,用刀將蒜頭壓成茸,塗上牛扒面一同進食。
# }2 v6 l, p$ i, u+ K- ptvboxnow.com(五)或可將餘下燒汁加入少許牛肉清湯和鮮醬油同煮勻,埋薄獻淋上牛扒面進食。




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