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標題: [健康資訊] 中醫 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-9-3 02:35 PM 標題: 中醫

1.
預防感冒藥方﹝流感流行﹞
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貫眾三錢  tvboxnow.com+ H7 j; H- E% g( ^: E+ A2 @
板藍根五錢
甘草一錢


做法：煎水飲用
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防治失眠食療：甘麥大棗湯tvb now,tvbnow,bttvb6 p# d+ A5 l1 O  b% y& G" A9 R

甘草一錢
大棗五粒
浮小麥五錢
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做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。
功效：解鬱安腎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f' Z$ T3 ?2 B, W0 a9 g
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3.8 D6 u" z4 k4 B4 l( o( L; \
腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  % v4 T1 ~4 y& J* U+ x. i5 r
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熟地一
桑寄生二  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U" o; H* x8 i' |
蛋（煲熟去殼）四隻
冰糖適量  公仔箱論壇  I, f6 _6 {0 G! l" G6 r( ^7 R
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做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。
功效：養血潤筋，除風濕公仔箱論壇2 U$ U: |1 w4 v* u' P- u: Z/ O

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4.0 _% M4 _& }) h& S
胃病保健食療
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黃 一  公仔箱論壇: Q' s4 Q. V( B( [7 n
紅棗五錢  tvb now,tvbnow,bttvb& N/ X, b# m% u' I8 P2 s
甘松二錢
砂仁二錢
粳米四

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做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 A& l9 t/ a$ y& }
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5.
粉葛赤小豆鯪魚湯  tvb now,tvbnow,bttvb) g0 I1 C8 p) O3 `. H
粉葛一斤
赤小豆一半  tvboxnow.com' t( v( ^( u5 Q9 }' L1 L4 a( ^, [
蜜棗三個  6 O5 ?( A5 h' N0 V# ~- H
土鯪魚一條（煎至兩面金黃）  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u, H# S  R8 e
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。 ( J) B* \( w& u3 n! ?

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鼻敏感保健養生湯

冬蟲草五錢
細辛一至兩錢  tvboxnow.com1 ~/ {: k, ?  r
白芷四錢
辛夷花五錢  公仔箱論壇; A) d5 c2 t4 }" n8 L
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做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。公仔箱論壇% V' U6 g* I+ h0 I& Z' ^/ A" R
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。 0 x6 V. i! K5 d, M" {6 f8 y0 c6 Y
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7.
沙參、玉竹湯 5 b1 Q5 c$ A7 K) t( `$ P7 c
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沙參、玉竹各十二  : f* k9 M" K( d! @* Q4 h7 M& e
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做法：煲雞或豬肉湯。公仔箱論壇2 V  T. Z9 a+ d; X9 T! l& Z* ^
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。 5 q6 K+ q) C9 s( v' |0 s$ C
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8.tvb now,tvbnow,bttvb; W5 I5 a2 u* `8 H3 `. W5 y: s
雪耳瘦肉湯  公仔箱論壇; I2 v/ `+ J- @- _$ S+ Z+ r! d

雪耳五錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y/ {, h# M1 C4 v! H& A5 c- V
瘦肉半斤
淮山一半
茨實一
龍眼肉四粒  tvboxnow.com, j' y5 |, W9 S9 f8 o) \

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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O8 y+ R, {* W0 ]
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9.
防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥
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蓮子一
龍眼肉五錢  ( [+ x0 X0 S5 v4 @
淮山一  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h4 h- f; Q9 f
陳皮二錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h- k% X% {4 E6 L+ M" r+ ^- v
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可隨意加入百合一。 tvboxnow.com" o2 N1 o- \# Z
功效：健脾養心安神。 " @/ ]% J. \  |$ j! ]' ?

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10.
預防感冒藥方﹝冬春季節﹞

荊芥三錢  # c9 G4 C5 P9 D/ ?9 S: e
紫蘇三錢
貫眾三錢  4 u! R5 }* l+ H/ q# p( l+ }
甘草一錢
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做法：煎水飲用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e. [3 z( i# M: Q. O
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11.
改善體質防哮喘食療：柴朴湯 tvboxnow.com' p4 R/ @) W! p: p  M+ z5 @5 ]
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柴胡三錢  厚朴三錢
黃芩三錢  黨參三錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y' q3 [& W7 s9 A; j, f
蘇葉三錢  法夏三錢
茯苓三錢  甘草兩錢
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做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。 tvb now,tvbnow,bttvb# U* o5 |% V& z7 T6 ^* m! p) h
功效：改善哮喘患者過敏體質。
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12.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E& S6 P9 ]4 m
鼻敏感食療：耆朮防風豬湯
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北耆四錢  ) E0 j8 L7 k$ ]# _) d0 `$ W. l
白朮三錢  公仔箱論壇4 \1 K* r5 b& B
防風三錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p5 d/ i9 z7 s. B
蜜棗四粒  5 ~2 k0 n) C! o2 J$ }. S
豬 半斤
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v7 z: g9 D/ e( @+ D9 U
功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。
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＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。

作者: chestnut 時間: 2007-9-4 03:03 AM

very good.....thank you for sharing!!!!

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