公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 食物維他命百科 [打印本頁]

作者: hyden 時間: 2007-9-18 02:25 PM 標題: 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷
雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症 tvb now,tvbnow,bttvb- l: M* B  X- O% X) i5 p
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚 tvb now,tvbnow,bttvb6 ^- T8 w3 A# @# V
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎
雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝
豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚
羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血 tvboxnow.com5 K) }: a9 P& I1 y- D, d
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿

公仔箱論壇* Z% y0 o* c: M" w
秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g# ]- g* T! Z+ E6 t7 o
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 * d/ D6 G2 \* d+ t3 c  G
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h+ b3 v2 ^2 S/ r& u. j  Z  ?
鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒 tvb now,tvbnow,bttvb$ l% Q) ?5 x- F1 x9 |
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症/ W8 e, _8 P1 {6 @5 H8 Z: a5 N
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇) Z/ M" n( \( K1 K& Y" C
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫 - g! q- X" C2 _1 S2 A! \
扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常
鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇; g4 E& |1 q; l" O/ g9 K; ]
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇 tvb now,tvbnow,bttvb" h9 R0 _0 [* U. [# q2 T" D4 K
/ i' t* E; _/ z4 N0 z9 |7 Y% l
牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症 ( l4 g+ N; @/ ]5 P, r' ]- d
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症
士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
山竹/葉酸--防止貧血 tvb now,tvbnow,bttvb8 K0 r! Z, F. g4 C9 `* o
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓 tvboxnow.com1 o6 l5 Z1 Y0 A' I9 }
奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f* r. r, S. J2 {" ?
西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫
菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題 tvb now,tvbnow,bttvb1 H3 c5 b4 ]' `/ {
蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症 tvboxnow.com& ^8 B/ y; ?) @2 y
葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質
葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝 7 E! Y  M2 m- i: Q9 y5 C
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管 tvboxnow.com2 i' A  h+ Z0 W! H
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病
木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌
荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌
檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb1 B% ~& L/ }4 e+ Q* z/ U
藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌 9 x; Z- N; D4 x/ w. Y7 C  I! ?
榴槤/脂肪、纖維--通便
蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j9 A& [4 l# O* q
tvb now,tvbnow,bttvb/ @9 G9 S& ^8 c8 `, z
蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症 7 Z6 H9 H. a  X/ x0 h6 a# Q
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇. }0 E3 T2 l. C1 V
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r( u$ F, P* `
朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌公仔箱論壇0 C' S4 |% [! i( O
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲   C% O  j) v3 k( ~
日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓

核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 ' C( a6 ~% R  j' c+ H3 ]+ B
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良
杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]0 m# d) [; ~5 |/ Y! o" _9 K
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化 " o/ i% c+ c1 S3 l9 R4 G# x
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑
椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m/ Z  l" q# o( c* y; M
椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇  P: }' ~( b0 M( D
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症 tvboxnow.com" |# N' n. I& G3 `: t
小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症 tvboxnow.com( y/ O; z2 m% ^
西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [9 A# E' e: \, n  ]6 @" ]
菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題 ' W1 e. g9 b  c4 K
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化 % M, i' N* R! C
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良
生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱
莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血公仔箱論壇+ d4 \+ K$ B8 s' O+ J2 I. s# \7 H1 W
白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康 8 X; }/ v+ l4 C$ w
芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血
芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O, j; t* m! N2 @3 r& {! H6 Q
山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病 ( v! Z. s! n5 _; w2 K3 x0 @5 l
冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題 tvb now,tvbnow,bttvb4 o* X$ {; O  {- g8 P
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題
馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q9 s/ v" M; A3 ?% d4 z0 b- U
辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病
大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒 tvb now,tvbnow,bttvb/ [2 W# h; A5 A7 U  I/ h& ], O! \- Y" t
洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb2 e2 w6 d0 Z# ~
芫荽/維他命A、C--癌症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y! A$ w) s: z$ y, h& u( D
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌 " q, y5 A% S  h( O8 w
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=A
tvb now,tvbnow,bttvb& y$ J3 J% u* _. V9 @
[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)