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標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]
作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
+ J$ J" M$ d- p) Z4 _. N7 ttvb now,tvbnow,bttvb空腹吃糖：
' I! R/ W1 f. |( e' p" k% Y英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
: [3 ~" ~% K4 w' X: v: X  Y5 G二忌
% c' p% A6 G* N8 E5 d# K4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃柿子：
3 M% T, j5 z) T7 t  G* |" d+ X+ j4 y因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
' D1 k% O: E0 i' m- @公仔箱論壇三忌tvb now,tvbnow,bttvb9 J, d7 j% B+ b' t) V- K
空腹吃冷凍品：
# m" o; E3 ?9 S. Xtvboxnow.com許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
) l# Q4 H$ T, B公仔箱論壇四忌tvb now,tvbnow,bttvb+ d$ {6 D8 ~; Q) B8 }& w' s1 W
空腹喝牛奶、豆漿：2 B. m; k+ r: Z. X
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
0 j" q* T( E7 S8 e9 X- A$ N) R! Z五忌
3 C6 _( C  ?$ J- e5 P6 Z# mtvb now,tvbnow,bttvb空腹吃西紅柿(蕃茄)：
, r' f0 q8 d: U% c) }tvboxnow.com西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
1 V* L% O  S( j0 p0 @六忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f. U" u) a. ?9 @* t5 W
空腹飲酒：公仔箱論壇9 f4 f8 E. i/ u: ^1 ^( x/ G
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvboxnow.com8 Z- U3 s& [9 i$ ^0 B  f
七忌
6 l# D4 R( i5 C7 [tvb now,tvbnow,bttvb空腹大量吃香蕉：
+ L9 V! ~  G( O* z- y3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。4 x. K+ z/ Z' x
八忌
  G- s$ w1 E. j8 M% [) P& _tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃大蒜：tvboxnow.com5 J( u+ |+ x; h3 b
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
. ]" F1 }6 c4 m: htvb now,tvbnow,bttvb九忌
4 N$ K$ f" e6 p& d空腹吃橘子：
( c- {) j) {- R8 C& U$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。7 Q4 Z. C% T0 L
十忌tvb now,tvbnow,bttvb' M2 K, Y( L) P/ F3 V* C
空腹飲茶：
- ^  w# A# V6 l& t8 h; c因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
$ Q  Q! X9 l1 [' B9 O公仔箱論壇十一忌+ r4 f. e5 s! X& K( i3 ]  X& N
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
/ J& i# g2 A1 a, |( \  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
. Q. S4 E5 ]! D$ Y/ a8 d- b十二忌" w9 r/ n7 x2 {+ t4 \5 h7 K
空腹洗澡：
2 h$ v" z2 t# d4 D! u空腹洗澡易引起低血糖休克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G" v( i3 a0 e; T1 Y" A/ K
十三忌. ^; i5 n' V% ^! U- Y
空腹吃黑棗：公仔箱論壇. w/ ]. i, U# R. o0 @
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。tvboxnow.com+ G$ C9 k& f+ n) B
十四忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T5 o( {3 a: L6 ~# I: C
空腹吃山楂：
1 K/ J3 k! b% d$ t% q0 x. q( h山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。
作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢
作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯
作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。
作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦9 v  s# I5 ?5 p7 k  t
我都拿豆漿當消夜 囧
作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享
作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!
作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~
作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support
作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...
作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.
作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?
作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!
作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。
作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
3 ^) ?/ N4 X3 M公仔箱論壇thank you....



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