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標題: [健康資訊] 由臉上解讀您的健康 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2012-4-21 07:40 PM 標題: 由臉上解讀您的健康

眼睛_____* d$ e: R$ X: j- B% \- V; b1 r$ {
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◎黑眼圈

一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
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◎眼皮浮腫1 v6 V" {' h* J) L

睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，
如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，公仔箱論壇! i7 X- B" c. C
水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。公仔箱論壇/ R5 }+ b2 F$ X, @+ K
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
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◎脂肪顆粒公仔箱論壇, E1 i: Z2 n4 q3 Z6 s3 D& p/ K( z
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除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，; h$ {6 |& S1 V- g( Q7 {, v3 T7 I& [
脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！公仔箱論壇; M: j: d5 Z2 C( w

◎紅血絲! y' y8 ]+ q8 `) P- j: C! c; R/ M

血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。tvboxnow.com# O% N' s4 r7 ~# L  I
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，公仔箱論壇) _# C) i" h% y% k% F3 D
再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _( s( B: }" Z3 o
幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。3 Z9 [3 T! W" `6 j( F  L  L

◎針眼

別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。
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◎眼白泛黃

可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！' _6 |  v0 P; s! I6 i

嘴巴______tvb now,tvbnow,bttvb  E9 _* R$ {& T3 [

◎唇色發白tvboxnow.com" K/ n9 `" o0 f

嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。公仔箱論壇$ D# X. V' B+ Q" d
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◎唇色過紅tvboxnow.com/ {: p- f' m9 ]1 n4 w: E- }5 i: b
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如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。( ^8 |  W/ ]( p$ c' }7 S4 p
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。公仔箱論壇) C9 L8 ]8 ~- S5 V' W6 O/ j
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。  Y( h+ \( s. y$ j( v& A
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。

◎嘴角破裂tvb now,tvbnow,bttvb8 p1 S8 t/ Y& s7 ^
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感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。tvboxnow.com9 D: q0 T5 O$ X
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
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◎嘴唇乾澀tvb now,tvbnow,bttvb2 x6 R8 w/ Q/ S) x5 Z6 C
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嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，
需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

◎口氣不佳3 O2 T6 q; X9 L- ]. n! y% \' S- r
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對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。
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◎流口水
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早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，tvb now,tvbnow,bttvb& C+ O# L! U' k( A$ I
無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。( ~) T6 ?% K5 Y* t( E4 Y7 c# u
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。

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舌頭_______* D1 z8 Q' W* k2 y" a  B, @1 j
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◎舌頭振顫tvboxnow.com: n/ \) N9 c  A

對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。tvboxnow.com4 [0 c' r7 g1 v9 n  R) P
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！tvb now,tvbnow,bttvb8 M1 z6 X7 p% a0 G: }2 W& i! L

◎舌頭發紫
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當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i- z1 [2 m' a2 J2 f* G
做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。; ~  q4 Z& n% q' ?

◎舌苔太厚

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
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◎舌苔太薄

舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，
建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。
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◎舌苔泛黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h& j4 A/ N2 ]. [
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舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v) X% U4 j. j
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。公仔箱論壇- I  `" K. \, t8 }
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◎舌苔泛黑公仔箱論壇( x' O# w& Z7 e6 H9 ]# K2 r

這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。tvb now,tvbnow,bttvb& z+ Q6 T2 P  u/ N+ I, s4 ]7 l
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。% N" i: y* @$ }+ e' s7 K

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鼻子_______

◎鼻子大小tvboxnow.com  n# m! J/ B$ |: n" o
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鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；
但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，公仔箱論壇% j+ X/ B% N; y$ h2 `! M) J+ c
表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。tvboxnow.com6 v/ m  ~/ H. q% X3 H
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。

◎鼻翼掀動0 n/ O/ C! r3 c6 I
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，
肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！

◎鼻尖粉刺tvboxnow.com+ W& Q9 F3 r, T5 ?) y& w& g

鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w8 c. f1 ~, Y2 a6 F
就能緩解症狀。
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◎鼻頭發紅公仔箱論壇5 |9 G& v6 [# c+ ~4 w7 I) F0 g

這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，
導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
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◎有時流鼻血
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腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。, G  e% E* x4 F$ a+ J/ y( K
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \3 p' i/ U1 g3 o3 D" S1 j
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。

◎鼻塞
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若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，公仔箱論壇9 e( q! Q7 y7 ~: {5 p6 I6 ^' x( ^
別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。公仔箱論壇$ a$ [. U0 }. b
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臉頰_______
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◎臉頰發紅

臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D8 B+ E3 O- W# P$ \) @  j
因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。0 R8 W+ d, K+ P' \& e6 e4 l% ]/ ]" F1 ~
洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
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◎臉色蒼白

嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，
製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，7 C; y1 Z5 u& w, O& z& C
建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。( o3 f" L- `% e2 |
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◎顴骨上出現皺紋

可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，
會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。
除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。tvb now,tvbnow,bttvb1 B! q$ R# m+ z, r' ?6 @' M9 C1 R

◎雙頰冒粉刺
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荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，
還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！. o1 j9 j* k. ^8 }

◎毛孔粗大, F: {3 Z' P8 v& u" w3 S0 ^

隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，
毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，
其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！tvboxnow.com6 @+ s- n8 A$ t8 {5 c+ U% c, l5 _% _

◎臉色發黑
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你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。
腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，: f( F, N* r' `
剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，: @- [' `; T% W3 J! B
建議嘗試蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。

作者: wu77 時間: 2012-5-2 01:43 PM

謝謝分享

作者: redeyes003 時間: 2012-5-8 08:39 AM

这种东西只能参考，真的有症状最好还是看医生。

作者: TDIJ 時間: 2012-5-12 11:41 AM

thank for it.

作者: 84nicholas 時間: 2012-5-12 02:17 PM

不错，挺实用的

作者: crystal1357 時間: 2012-5-17 12:06 PM

又學識多樣野. 謝謝

作者: kong50 時間: 2012-5-25 07:48 PM

thanks

作者: gdfoih4655 時間: 2012-5-29 03:21 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: humorman 時間: 2012-5-30 11:40 PM

嘴唇乾澀..........

作者: fprsnt1 時間: 2012-5-31 12:08 AM

thank you.

作者: groomy 時間: 2012-6-19 10:31 PM

thank you very much

作者: tpk619 時間: 2012-6-20 01:47 AM

Thankyou for sharing, it is a very useful informations.

作者: Jeremyc1205 時間: 2012-6-20 12:17 PM

原來流口水唔係好訓！學會了！thanks

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