標題:
雙五茶 一夜好眠到天光
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作者:
eric9802
時間:
2012-6-30 11:13 PM
標題:
雙五茶 一夜好眠到天光
所謂「雙五茶」，由於兩樣藥材都有「五」字，姑且稱其為「雙五茶」
也就是用五加皮3錢及五味子1錢，同置於保溫杯或茶杯之中，然後對入滾燙的開水，蓋上杯蓋，約6、7分鐘後即可飲用。
此方於飲用完畢後，藥材可重複沖泡，直到藥味盡消後棄之，始不致浪費。
至於用法，則可於晚飯後及睡前飲用。如果睡眠品質良好，則可間隔飲用；如果睡眠品質不佳，則可略微提高藥量或飲用次數，以能達到睡眠安穩為目的。
面臨大考的人，壓力通常都很大，為人父母者多一分關愛，小孩就多一分保障，身為家長者不可不慎呵。
作者:
julianlee
時間:
2012-7-1 08:37 AM
真的嗎?
作者:
唯美绽放
時間:
2012-7-1 11:52 PM
真的有效吗？一个月总有一两天会失眠的。
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