公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] ◆十大不良習慣 ◆ [打印本頁]

作者: cmsim_06 時間: 2007-12-8 10:56 AM 標題: ◆十大不良習慣 ◆

１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。

２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，
         久之對大腦有害。tvb now,tvbnow,bttvb% b# h' A2 E; K* v8 n' ?
tvb now,tvbnow,bttvb# j& B' v8 x$ W( d, M) m/ ^
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種
         維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。公仔箱論壇% n5 M6 s3 f: }
3 I/ H! F+ A- x& x
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。tvboxnow.com: G8 O$ X% T" Q" a" M7 s& k

５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，& x9 Q; O7 A% F9 c6 x+ j+ }
         只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。

６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。tvb now,tvbnow,bttvb, k1 @5 I; |7 ?3 h6 J; p
公仔箱論壇' @" f& r6 s0 K- ]# J# E
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提
         高大腦工作效率。7 W3 Q5 S1 D/ t' |# s4 i& w" a' [
* x- Y3 g) \* r$ M3 H
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸公仔箱論壇1 o( d, u% x: l; C& \, y6 G% C* c
         進潮溼空氣，對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb/ C  W5 a1 M4 X& g2 x1 i$ ^
tvboxnow.com& O3 l' s6 L) F+ f
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l( W7 {! K. U- }* M  B2 k1 f5 s
         退化，聰明人也會變得愚笨。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M' e6 c% V/ h2 G. _4 O
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下公仔箱論壇' Q% l' o: m$ n8 O9 f% C3 D* J! A% i
         ，而且容易造成大腦損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k) l8 e" P& b0 ^& F( J! T

作者: kingjames 時間: 2007-12-8 11:03 AM

thanks 4 share
" ?7 ]; n; Q7 F) d- K" `- u
:onion31: :onion31: :onion31:

作者: cmsim_06 時間: 2007-12-9 12:19 AM

thank your support...

作者: GIORDANO 時間: 2007-12-9 07:45 PM

謝謝分享

作者: smsl 時間: 2007-12-11 12:16 AM

thank for sharing !!!

作者: thegameguy 時間: 2007-12-11 04:18 AM

ho, i got four of them so i have to improve a bit

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)