標題:
[生活小百科]
老人家跌倒，要不得!
[打印本頁]
作者:
pupu999
時間:
2012-9-7 07:02 AM
標題:
老人家跌倒，要不得!
我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
& i! a* S2 n" O/ A0 O
- n6 P6 q7 }" Z3 e
根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
0 ~8 [7 N/ e3 B, R
tvb now,tvbnow,bttvb. G+ j8 Z7 L. j% y, z
跌倒的因子有哪些呢？
" l6 f* S, v" c% ftvboxnow.com
: i) G- Y8 s. p% L1 U; O" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇7 q# [4 I; }/ _* [! v
根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
3 Y. S+ W2 y5 O* V% d# Z! ?7 x
' m7 [* c/ e0 j
1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
tvboxnow.com2 H" M) G8 z% {/ K; p0 u. U+ o
( Z3 x8 }( z/ x) d# T
2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
tvb now,tvbnow,bttvb2 w7 r$ z: [! y9 G) ~
0 T+ ?# Q5 L9 otvboxnow.com
3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
+ M; C" |" I: }, A$ l
- Q4 r4 C- h9 `8 l1 L; |
4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
- i0 `3 n; S' `9 ltvboxnow.com
2 |6 o) {: j0 N# ?+ x0 d% B公仔箱論壇
5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
tvb now,tvbnow,bttvb; @* {' ^/ L$ H! G( b, e( w' k8 D
, i# x$ M8 ]3 H+ s |4 r! k, Y5 {
6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
" A% ]- V4 ^* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# c- ~7 s; Z# k4 e; u$ v
如何避免跌倒呢?
9 d) ]4 [/ ]0 |) m" C- j) t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \4 S. C$ i% C9 k# n' p
tvboxnow.com' G. ~* k& y& `+ d: S6 @
當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
公仔箱論壇- v% b. b: Z7 X( y
7 t1 G! o6 O# G& ^! Ttvb now,tvbnow,bttvb
1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
tvboxnow.com. R$ X" i2 `$ B& g
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
8 y' R' }* ]# K( T: l! J公仔箱論壇
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
) |& z9 ^! k: A: F# ^ q% v9 H% } vtvb now,tvbnow,bttvb
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
0 e9 t) |0 S3 h& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
$ s" F, ^+ I% b1 @! v. D; `/ L
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
" j, m8 @( Q& Q) E* otvboxnow.com
. Q* g6 q. y: V8 |tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U' [/ [. L! L: u+ w! m8 a; e
) f$ U3 a% z" w2 k6 ^% {
『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
