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柚子、葡萄柚 , j; u: f( g# {- r$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com( o. |+ @1 Q5 O: o$ y( O/ d- l
午晚飯後,吃半個或一個葡萄柚,吃到通便順暢為止。0 Q8 p$ d' ~/ _5 e; P# b3 R8 |
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地瓜飯 & j9 H# M$ Q8 e3 N1 A3 S0 Z+ |tvb now,tvbnow,bttvb 2 \4 P: S6 z5 C; g; H地瓜,味甘性溫,能滑腸通便,健胃益氣。 9 Y% W$ ]3 p9 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com% M p. A. f8 b9 n. d+ P
含有較多的纖維素,能在腸中吸收水份增大糞便的體積,引起通便的作用。# V" {8 v& M8 r, \# N5 x
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: G `- a+ u( y3 _$ U) D0 h/ [3 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質,其中 ( |' I$ A% f9 _8 j; a, D8 X, j- atvboxnow.com豐富的纖維質有助排便。公仔箱論壇2 @( x5 K, m0 c6 b" ~
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) X# p+ e3 J; x蘋果公仔箱論壇& t' D2 }* l' j& a: O8 f
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蘋果裡的纖維,能使大便變得鬆軟,便利排洩。 / T e n. U7 ?tvboxnow.comtvboxnow.com) C' L) Q6 j5 }% B- a2 D
另外蘋果裡的有機酸,能刺激腸子蠕動,有助排便。作者: 芥末 時間: 2008-1-1 10:19 PM
good aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.作者: Actnow06 時間: 2008-1-1 11:00 PM
多谢提供作者: 太陽騎士 時間: 2008-1-3 08:32 PM
thanks for sharing ~~~作者: zzz-123 時間: 2008-1-4 01:18 AM