標題:
[冷知識分享]
[轉帖] 溫泉正確浸法
[打印本頁]
作者:
shingtsan
時間:
2013-8-7 08:51 PM
標題:
[轉帖] 溫泉正確浸法
浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：
3 m3 R, Q- a1 ~9 O# }3 |6 s9 L4 n
; x: F0 @8 O, J- h4 Y( t0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
2 n+ z' x/ q* T, x: F9 T1 ` X) K- ?
tvb now,tvbnow,bttvb$ N4 N9 J9 P! y0 w3 A3 C2 n
2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
) d3 Q# X% F: ]( ~. y/ X
公仔箱論壇0 L* H( O5 G9 A4 d
3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。
( e: v: Q& I+ o7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# @3 ^& j# i* @2 x. s: H
4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
4 ]) B) R& a6 _* `: f
; v: n' D8 d" t4 [
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。
$ [" |! [$ A/ S) q& K jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ z+ _" o/ s+ t, B8 z
6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
5 Z1 o1 ]' m) L* U6 w2 i) _
公仔箱論壇( l& U7 W7 g- S7 [6 o. }
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
