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標題: [美食介紹] 芒果汁吉利牛扒 [打印本頁]

作者: estelle 時間: 2008-3-2 09:00 PM 標題: 芒果汁吉利牛扒

制作方法: tvb now,tvbnow,bttvb, M/ ~- l- S9 P5 F- J0 u
主　　料：牛肉
辅　　料：芒果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [- v/ I7 m" Z: B) I

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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V6 r/ U* [" w' L) a
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 # E( u. z3 r0 r/ a4 ]
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T. d8 p9 Y7 s

5、半个芒果切片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?# ^6 H, B, \, ?; W
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎公仔箱論壇% A3 L; b" c# j2 l0 H
7、热锅入牛油。 tvboxnow.com$ R ~9 S1 i5 D; C# H
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 7 e p, C$ U5 W; A/ X

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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j* }: M1 `+ P7 v: Z5 E# ~
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
12、煎到2面都金黄色，装盘。

装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可

作者: zilenazrael 時間: 2008-3-3 01:51 PM

Yummy yummy

作者: starysky 時間: 2008-3-3 04:24 PM

I ll try it out keke, thank you for sharing

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