標題:
电脑族必喝的几种饮料
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作者:
selicia
時間:
2008-4-21 01:08 PM
標題:
电脑族必喝的几种饮料
电脑族必喝的几种饮料
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现在以计算机维生的人越来越多了，
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但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，
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又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，
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三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，
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时间久了身体可是会向您抗议的哦！
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是糖水，
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不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦
躁呢!
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绿豆薏仁汤
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绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，
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对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，
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除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
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绿茶
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绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，
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因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，
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不但可以清除体内的自由基，
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还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，
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当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。
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最好在白天饮用以免影响睡眠
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枸杞茶
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枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，
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具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，
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不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，
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对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助
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作者:
holding
時間:
2008-4-21 01:09 PM
好帖， 看得我渴了
作者:
shiavv
時間:
2008-4-22 01:32 AM
thanks for sharing...
作者:
cocoycyip
時間:
2008-4-22 06:28 AM
tq tq tq for share
作者:
wo1590309
時間:
2008-4-27 10:22 PM
不行了
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我的去喝的了
作者:
lova127
時間:
2008-4-27 11:55 PM
thank you
作者:
小渚
時間:
2008-4-28 12:15 AM
我想问饮可乐如何
作者:
missing
時間:
2008-4-28 05:10 AM
標題:
回復 #1 selicia 的帖子
OK知道，THANK YOU
作者:
BOWER
時間:
2008-4-30 07:03 PM
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品
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