標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
! g/ Y5 W$ ?, o4 f( Ltvboxnow.com          10  隻雞蛋
6 {7 h& [2 e: V3 Q0 l  ?4 Q9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           1  個番茄
' s9 v/ M, E. y: x# P2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          1/2 個青瓜tvb now,tvbnow,bttvb: x7 W! v& v1 r3 }3 {
          1/2 個洋荵
# D3 |' S5 m+ d           1  個奇異果
+ D3 D8 d( e, U8 r- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          牛油及甘筍各少許
2 X  A: X: t, e# z* u$ Q( Y1 Z' X
, D- Z" I7 I) o* V/ O1 j公仔箱論壇調味料 :  1/3 茶匙鹽
, K4 V9 w/ s' l公仔箱論壇          1/4 茶匙糖  L' O$ m8 j0 [  c; r- o) i- |8 C6 z
           胡椒粉少許* ]+ {! k; W4 _* P1 Q3 h

  Z* y% p  C# L4 }tvboxnow.com做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
8 s3 G! g- C6 u- ?tvboxnow.com          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
1 s8 w. F( E* h8 |8 [          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
4 b7 c+ E* y, b+ W5 Y2 Vtvb now,tvbnow,bttvb          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒tvboxnow.com. J/ T- `& c+ w# ]# h3 M2 a
              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b. w- O* x2 W. z
              料。
5 s8 H+ Q/ [" ]3 T* F          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形tvb now,tvbnow,bttvb& a: M/ F7 m# ]9 n$ r& b
              式煎至半熟。' f1 H( l  N" E
          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
5 M* n1 u' B) s9 y6 ztvboxnow.com          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
5 q% W) v( a- q              即成。
2 N1 I( @. Q: b. etvb now,tvbnow,bttvb

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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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