標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭


! y) L( |1 `( L' ^  Mtvboxnow.com材料
3 c+ L3 y+ m/ ]0 k* u& w- s8 a' y/ Ctvboxnow.com班蘭葉.....4塊
+ @: r0 o6 s# o$ _+ c" L! r青蔥(切絲).....2條
; \0 V+ E2 D( w3 h3 H+ B烏頭魚.....1條（約475克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^1 ]9 P( F1 @+ T; F! q! S
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1. 魚剖淨抹乾。
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! J1 ?; ?9 u7 ~) S8 xtvboxnow.com2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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8 [, f6 X2 t, W8 J8 [3. 以大火隔水蒸10分鐘。: X' W0 t. c0 b  g
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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" K/ ]! L( \! k: i) M% R- Htvboxnow.com5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。tvb now,tvbnow,bttvb3 V  J' H+ R% Y  v( C0 ?$ v

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