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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片


* h2 t  s3 S* R4 J8 Y8 ttvboxnow.com材料
4 Y9 S/ D& Q' u/ p3 X8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3隻
8 o$ L- {, E: n; \, ~& R$ r5 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條.....半條
$ u8 M- X6 a6 b3 t& a, }tvboxnow.com水.....150毫升
+ Q2 G2 L& I  U! ftvboxnow.com鮮魚肉.....120-150克
. x/ k6 _$ q4 Q免治半肥瘦豬肉.....50克
8 O) }: T  c  ^9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `& Q( N5 \  H  ]+ _5 K/ Q' d
調味料
# S: s# E, M5 dtvb now,tvbnow,bttvb(魚用):
9 ?0 u' z/ x! K! {( a1 y' n2 Stvboxnow.com鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% ~+ [& H& q  n" {, c3 d
生粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d  L# _& Q1 W- M9 n
胡椒粉.....少許; r+ z7 U9 s: K& `; @
tvb now,tvbnow,bttvb! G, ~: j# p# N8 [2 R; i; R

2 }! {2 ?: d& a0 c- U+ z2 Utvb now,tvbnow,bttvb(蛋用):tvb now,tvbnow,bttvb7 e8 q" S, c) A/ q2 O9 m& e
油.....1茶匙
2 M8 q: i- v! l0 `/ {tvb now,tvbnow,bttvb麻油.....少許& F. d9 |$ M% Q4 E$ L
鹽.....1/2茶匙
1 U" c2 C/ T& \1 X: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 B% q& v0 L7 p5 ]: ]/ B" }# N公仔箱論壇做法公仔箱論壇% J) t, }- J- s! A
1. 油條切片。tvboxnow.com2 l1 Z5 k: H+ e4 T
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2. 魚肉切片,調味後醃一會。
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4 w' ~# k* f- v1 Y7 f5 R9 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蛋與水拌勻後調味。& L0 f8 r( P+ \8 [3 {; b: B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X* V4 C8 l# l' O" d
4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。tvb now,tvbnow,bttvb" a& t! j( [. ^" h4 T( P/ \

7 M1 v5 w% X& w7 D) S! r6 dtvboxnow.com5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
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