台灣有「愛笑瑜伽」、「笑功」,日本也有以相聲家的角色行醫,在患者的面前演出,讓病房充滿歡樂的「笑容療法」,部分歐美的醫療診所,也有喜劇演員在各大醫院進行固定的巡迴演出,這也是笑容療法的一環,讓患者們開心地笑,疾病就會加速恢復,笑的效用不只在對抗癌症,還能改善糖尿病、高血壓、心臟病、憂鬱症、老年失智症等症狀。) W9 A, V" y9 y/ m- M
! R- F/ [1 r' j- f2 ktvb now,tvbnow,bttvb看電視、聽相聲、假笑也有同樣效果 2 Z/ x n$ {& S3 m公仔箱論壇 + o. F% D1 W9 ` P* Z9 ~/ Mtvboxnow.com有時候我們可以看到,當身邊如果有人笑出來時,周圍的人就算不知原因也會忍不住跟著發笑,因為大腦鏡像神經源的神經反射,這也是笑容聲波的傳遞作用,所以觀看有趣的電視節目、聽相聲、就算是看著鏡子假笑,也都可以產生同樣的效果。 + ]) g( m6 Y, A& ?1 ]tvboxnow.com 3 ^: c' P8 u% G+ G% d根據研究結果證實,觀看爆笑影片30分鐘,相當於仰臥起坐12次的運動。笑的時候橫膈膜會大幅度上下運動,不知不覺中形成腹式呼吸,進而促進全身血液循環,等同幫內臟按摩運動,可產生防止老化、降低血糖值、改善怕冷體質等效果。公仔箱論壇! r S" c: N5 ]0 F