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標題: 砍柴的故事 ...壓力大的人請看看 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2008-7-18 10:30 AM 標題: 砍柴的故事 ...壓力大的人請看看

有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！tvb now,tvbnow,bttvb2 F. B, Q+ ~) V$ y5 F- e$ S

9 n$ ^- ~" W# }% V5 Y老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。/ v' v" H* B" o2 {8 F% r
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!tvboxnow.com4 o, I- W$ l1 r% \4 c- {9 t8 X
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x9 i7 u) Q" K
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?5 ^  I7 m; A8 z# g+ }
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不然就是去唱「沒時間」吧！4 d/ r' v* Q, b1 B. X
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：& u! b  M" J7 O* i8 b1 s, U  ~
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1.深呼吸
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \! M( v8 q9 ]
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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3.笑一笑tvb now,tvbnow,bttvb: `; R2 d' x. Y0 x4 I- C3 m0 w
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
看微笑的自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c$ B9 @" \2 Q' g! g8 O
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4.動一動
' x* y, H' C1 D. V0 }$ a9 t) I讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都tvboxnow.com( m& p5 \) Y1 [6 _: S' L1 I9 u' k
會有大幅提升喔！
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5.一次一件事tvboxnow.com$ Y: X# Z( W- v5 u
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時* }' Q' N- y8 Y* |1 ~" J! w8 R
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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6.整理一下再出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M, u4 S" r) h
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
/ f! b1 Y. T1 _~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！tvb now,tvbnow,bttvb* |$ \0 S# ]" M- s  X/ \2 @
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~

作者: tcl12345 時間: 2008-7-18 10:47 AM

thanks for sharing

作者: nictoyking 時間: 2008-7-18 10:51 AM

谢谢哦
很好的提议公仔箱論壇8 H3 ~" l, ?( }- g. T% I

谢谢

作者: ttb007 時間: 2008-7-18 01:57 PM

有时候. B, ^* s6 e( P; @ S( U' P
暂时的休息是为了更快的成功

作者: 欽億仔 時間: 2008-7-18 04:15 PM

謝謝分享很受用喔

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