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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】
) g0 d$ L( s3 {公仔箱論壇
8 Z% A: i, V. H/ _tvb now,tvbnow,bttvb伊麵  100公克tvboxnow.com& s4 i% E5 Z. w2 t

( @. }2 @# d7 Y公仔箱論壇牛絞肉  80公克) r% {6 b' v% n7 w  p

& @8 K& Y. M( @; P金針菇  30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s/ \8 E7 @9 P1 ]

# A* |: M% \# I! ^6 o$ `tvboxnow.com韭黃  20公克
/ u. f+ p2 }0 }( Z2 q7 m% K' G! ?
青椒末  10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F7 z% A* e1 C/ j0 b, c

  A4 H6 d6 V- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末  20公克
. H# i+ Z6 v2 j  i公仔箱論壇
% B+ Y5 a7 Y5 K. s0 y+ W9 ?紅椒末  10公克
9 m8 E  p1 N3 y4 s$ ~" R% Q  Ptvb now,tvbnow,bttvb6 M- Q5 w% t* N8 [9 s4 E
高湯  300㏄公仔箱論壇% c/ J3 ~# q$ E1 r. J8 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F) M: P4 J, R$ ]% _6 ?" D
【調味料】公仔箱論壇2 E* D4 U' K$ e

$ ?" y9 X8 h/ T2 I- X/ c' `: jtvb now,tvbnow,bttvb沙茶醬  1小匙' l& g5 Z- F% Q

& g% Z% r+ a, ?- j7 ]6 e5 X/ V蠔油  1小匙
2 v, c9 A4 r' b1 B6 F+ G, {9 l: |8 H$ e2 v8 ?/ @; ?( p: ^
白砂糖  1/4小匙  |' s, T( u1 b! w& w& x1 k$ D

9 O" i( I  X: k" j) d& v0 L; }生抽醬油  1/2小匙! o/ b, X* S. D
公仔箱論壇' l3 v  o8 R, ~0 p- C
老抽醬油  1/4小匙
& s7 q' ?' ]1 m1 l6 k- _9 |tvboxnow.com
/ e5 B7 _* `5 ?米酒  少許
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& P2 T6 S8 Y" N+ D2 |tvboxnow.com【做 法】
, ^' s0 {8 Q/ o" e9 @4 A! K' \1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。' P' {1 z8 z" ]$ x& N; p
2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。公仔箱論壇( P1 ?  R! A' f5 s! T0 e- Y9 j
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
! w8 X$ L! B) V  l# Ctvb now,tvbnow,bttvb4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
7 z! M  Z/ D! E+ d$ B2 |) jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。
; g/ O8 Q- j1 m( k# s' O+ e1 N& O6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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