【早安健康／張文馨中醫師（澄觀中醫診所 副院長）】

陰道炎反覆來找碴(白帶、搔癢、異味)～女生難以啟齒的煩惱～
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8 f# C" x$ q7 N; j4 X6 vtvb now,tvbnow,bttvb夏天到了！經常從事以下這些行為可能造成分泌物變多，私密處搔癢的困擾
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• 喝冰飲、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜)，易導致身體的濕氣加重
• 長期熬夜，抵抗力下降，更要小心念珠菌感染搔癢！
• 愛穿超緊身顯瘦的skinny褲子，更容易製造悶濕的環境讓細菌滋生
• 久坐少動加重私密處悶濕熱，容易滋生細菌
• 長期喜愛飲酒，酒為助濕升熱織品

白帶是女生難以啟齒的煩惱，尤其是濕濕的不清爽感、有異味、搔癢更是讓一整天的心情大打折扣，反覆發作更是女性的夢靨！ tvboxnow.com. b; L0 V9 m3 B
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要當心反覆陰道感染，病菌如果往上跑到子宮也可能進一步引發骨盆腔感染，而長期骨盆腔發炎甚至會導致不孕，今天就來跟大家分享一下從中醫觀點如何調理白帶？怎麼樣的白帶才需要治療？以及日常生活飲食該注意些什麼？… tvboxnow.com( a/ z8 H5 n$ X2 _! X
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門診中患者經常提出的問題莫過於：「醫生，我這個白帶要調多久才會好？」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?, ~" U3 {. `5 U: g* f

* J# B3 B) G9 ?9 P# e; s公仔箱論壇非炎性感染的白帶中醫調理效果佳，治療主要著眼於臟腑的協調改善脾虛、腎虛，反覆發作的白帶調理一定要有耐心，最好2~3個月才能改善體質，使得陰道環境可以改變，正常乳酸桿菌能發揮保護作用，致病菌不再作怪！至於濕毒型白帶，黴菌及滴蟲所造成的炎性感感染建議中西並用調理，效果更佳！ 9 F& f& {8 K; S* C1 u9 y% \$ s
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那些白帶是異常分泌問題呢？
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★陰道反覆感染、白帶多的煩惱
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• 在小褲上的分泌物沾漬變多
• 量多到想要使用及更換護墊
• 有氣味令人不舒
• 外陰部感受局部刺激感，騷癢刺痛，或紅腫破皮(只有念珠菌和陰道滴蟲才會搔癢)

★都是這三種菌惹的禍!! " N; u7 ?1 I/ h
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A.細菌感染分泌物屬於白色或黃色，魚腥味，一般不會搔癢
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) {) O( k0 h: g* wtvboxnow.comB. 黴菌(白色念珠菌)感染則分泌物會濃稠，無臭味，如豆腐渣般呈現白色，陰部搔癢、刺痛、紅腫 tvboxnow.com  ~; H9 W$ B) Q7 O  P7 S" T
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C.陰道滴蟲感染則常產生大量泡沫狀白帶，黃綠色，伴隨有酸臭、魚腥味或腐臭的異味，外陰部搔癢與灼熱感，小便或性交疼痛出現 急性期會嚴重的陰道觸痛，刺激性分泌物。 tvb now,tvbnow,bttvb- A; h5 q; E/ K/ G
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★怎麼樣的分泌物才異常?? tvb now,tvbnow,bttvb& X) R$ g1 e' I9 a$ a

: M: R" {) b! y) G& X( r  j1.生理性白帶：
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9 |& b% A$ [0 S; ]/ w! _& b5 [tvboxnow.com生育年齡的正常女性也會有陰道分泌物，生理性分泌物呈透明或白色，不會有臭味或搔癢，分泌量和濃稠度隨著月經週期而變化，在排卵期分泌量最多，此為所謂生理性白帶。
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2.病理性白帶：
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. T% W" i( |6 w1 I1 @) U正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此範圍內，致病菌不易生存。如果陰道酸度降低(分泌液pH值增加到5～6)，就利於致病菌的生長。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U9 k* V0 B5 x  a$ J
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這種pH值的變化，多見於月經期，停經期及產後期，因陰道感染所引起的白帶，分泌液量多，顏色氣味都有改變，或有局部刺激症狀如癢痛、灼熱等感覺，稱為病理性白帶，除此之外，子宮頸炎、子宮頸癌、皮膚病等問題也可能出現異常的陰道分泌物，所以已有性行為的婦女仍然建議配合內診檢查為佳，必要時可加上子宮頸抹片檢查。 9 F7 |8 U4 i! e- E. J+ `

, n: d" E$ s+ l1 f# B6 ^. Otvboxnow.com怎樣的體質容易白帶異常呢？ 公仔箱論壇3 a' a( K: S/ c! X# V

9 W5 c4 E$ g9 p  ]3 s0 m公仔箱論壇★中醫治療白帶面面觀~哪些體質容易有白帶？ 公仔箱論壇; D. j8 O& @  J, g/ z

1 Z/ i2 P+ j4 A* _tvboxnow.com(一)脾虛 tvb now,tvbnow,bttvb0 t' q* Z0 k3 g: f6 D

• 婦科特點：通常屬於非炎性感染，帶下色白、量多、質清稀或黏，無臭味，經前容易水腫
• 全身症狀：面色蒼白或萎黃，手腳冰冷，容易疲倦，胃腸脹氣或食慾不振，小腹墜脹，或大便稀軟或者次數多，小腿容易腫脹
• 治療原則：健脾益氣，除濕止帶
• 處方用藥：完帶湯，或選用黨參、白朮、山藥、蒼朮、黑荊芥、白芷、芡實等藥材調理

. ?. O7 a% j& H' h8 D9 Y& T公仔箱論壇張醫師的小叮嚀~ 公仔箱論壇/ r) m7 u* D* b* x  X& X: Q$ y

. A" F& I% W) p' s/ h, ]1 m3 p脾虛型的白帶通常是因為身體太虛弱，過度勞累，或長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲，中醫的觀點認為這樣會損傷脾胃的陽氣，造成脾虛無法運化水濕，體內的濕氣無法正常代謝，任脈失固，帶脈失約而為帶下，有時到婦產科檢查也不見得會驗出有細菌或黴菌感染，但濕濕不清爽的感覺卻會造成困擾，時好時壞反覆發作，吃冰較多又會加重，建議這類體質的女生朋友們應該少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。 tvb now,tvbnow,bttvb6 k' o1 c1 U9 ^6 F1 ~: h4 Y
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(二)腎陽虛
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• 婦科特點：通常屬於非炎性感染，白帶量多、質稀薄如蛋清或水狀，甚至整天停不了，經期延後
• 全身症狀：晚上頻尿特別嚴重，腰痠，小腹有冷感
• 治療原則：溫補腎陽，固澀止帶
• 處方用藥：桂附八味丸，或選用肉桂、附子、熟地、茯苓、肉蓯蓉、艾葉、補骨脂等藥材調理

& M% Q' g0 \& a5 p* }tvb now,tvbnow,bttvb張醫師的小叮嚀~
8 C5 ~8 Z2 A: _3 I. ^1 t% m8 X+ s9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* G% W  C* x% L+ U" \& K  Jtvboxnow.com從中醫觀點來看腎陽虛型的白帶，是因為命門火衰，寒濕內生所造成，這類的女性朋友寒氣比脾虛型更重，即使沒吃冰，可能一吃偏寒性的食物也會加重，例如白蘿蔔、大白菜就會白帶量變多，建議腎陽虛體質的女性朋友們也一樣要記得少吃冰品及生冷食物，配合中藥調理，才能真正根治。
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還有哪些體質容易有分泌物問題？

) A$ k! F; H3 M- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)腎陰虛 公仔箱論壇  L9 T& @8 J& p: ~

• 婦科特點：帶下量多、呈黃色或赤白相兼，或伴有陰部搔癢，甚至有灼熱感
• 全身症狀：心煩易怒，頭暈目眩，腰酸耳鳴，心悸失眠，午後潮熱，手足心熱
• 治療原則：滋陰清熱，止帶
• 處方用藥：知柏地黃丸，或選用知母、黃柏、澤瀉、牡丹皮、山茱萸等藥材調理

4 L: W4 ?* j4 y/ Z7 N) X: itvb now,tvbnow,bttvb張醫師的小叮嚀~
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2 u  B1 K3 b4 \5 Y+ l! o  O( b3 }tvb now,tvbnow,bttvb腎陰虛型白帶通常發生在經常熬夜的年輕人或中老年的婦女，接近停經或更年期容易發生，腎陰虧虛則生內熱，衝、任、督、帶諸脈失調，而造成帶下，這類的病人平時除了避免吃冰冷食物之外，可多吃滋陰潤燥的食材，如黑白木耳、海參、海蜇皮、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等食材
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(四)肝經濕熱或濕毒蘊結 3 z2 l( {. D  y1 w

• 婦科特點：通常屬於是炎性感染，多為黴菌(白色念珠菌)及陰道滴蟲，帶下色黃或赤白相兼或黃綠、質粘稠，有臭味，淋漓不斷，陰部搔癢，月經先後不定期
• 全身症狀：精神抑鬱易怒，胸脅脹滿，口苦咽乾
• 治療原則：疏肝清熱，利濕止帶
• 處方用藥：龍膽瀉肝湯，或選用龍膽草、黃芩、梔子、黃柏、澤瀉、赤芍、豬苓等藥材調理

9 F% Y( G! T* ~: t: |; ^tvb now,tvbnow,bttvb張醫師的小叮嚀~ 5 v5 i) [8 W  }( r, T7 }" Q; e

7 t" S$ ^$ X% O' q4 h3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這類的體質與.長期壓力大、情緒刺激有關，肝氣內鬱，日久化熱化火，與體內濕氣相合，損傷任、帶二脈而為帶下，正如古籍《景岳全書，婦人規》記載：「帶下有由肝經怒火之下流者。」 6 c# U7 ?& Q5 Z; k# V! k' G% f
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若進一步濕毒蘊結，黴菌或陰道滴蟲感染嚴重，可用金銀花、連翹、蛇床子、土茯苓、苦參等藥材加強清熱解毒!
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. n! K; F: n/ U: ~# Qtvb now,tvbnow,bttvb白帶異常如何改善？ 公仔箱論壇% A, _+ R1 E7 N/ ]5 j# C9 {* A

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?; v3 l( z6 a- @0 Y
★平日保養的注意事項
8 @: {4 \: `: B2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I+ @7 X( d5 x3 E3 ?4 ?6 o; C
1.白帶反覆發作者建議少吃寒涼食物! 5 P# g5 S) d4 E7 `+ E5 F  n

5 w3 h$ V% ~" q5 G  a. A9 K何謂寒涼食物?
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' v7 i; d6 K3 a3 g3 R- u公仔箱論壇寒性食物~任何冰品冰飲，寒性水果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、火龍果、蘆薈、香蕉、奇異果、生魚片 ; Q/ h" R. m7 z7 C& Z) a3 G' }

4 F* f$ R) W) I$ e5 {: c公仔箱論壇涼性食物~若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片，如: 白蘿蔔、大白菜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜
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2.避免穿過緊身不透氣的內褲、外褲或褲襪；建議選擇棉質內褲，大約半年更換一批為佳。
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  P/ C3 A0 X) B9 e( e: O" u/ \. Stvboxnow.com3.不要長時間使用護墊，如果有使用護墊的習慣請勤加更換 tvboxnow.com' n! _8 ?& J: y8 ^. E7 O" z. w2 W. u
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4.健康的美女要學會情緒和生活管理，不熬夜、隨時保持愉悅心情，適當的紓壓，遠離焦慮、憤怒及鬱悶! 以免抵抗力下降，增加感染機率! tvboxnow.com5 a' o+ u5 L' ~5 J2 w& r- e
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5.避免經常使用化學性清潔用品沖洗陰道，以免改變陰道內酸鹼值，使具有保護作用的乳酸桿菌減少。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a) r6 R( v+ o! C# P/ ?" r' \5 Y

8 f* F0 T2 ]+ R) Y2 o公仔箱論壇6.洗澡時盡量使用淋浴，避免坐浴、溫泉大眾池，以防感染。
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7.性生活建議帶保險套以免反覆感染。 tvboxnow.com9 i1 ^2 R6 R# H# |- h6 X# T# ?

( e# a. @* n  O$ S& c. A9 j% C公仔箱論壇8.避免久坐，多運動增加骨盆腔血液循環。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f# y% Y; H) j6 l

, e: F# D: h& X2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★知識加油站：為什麼陰道偏酸性? ! O; T; M* E2 _, T2 h. r

5 W4 X0 b! l- b  l( i公仔箱論壇子宮頸黏液腺所分泌黏液本來是鹼性，在陰道內卻呈酸性反應，主要是受到陰道上皮分泌的雌激素所影響，由陰道內乳酸桿菌（Doderlein桿菌）將陰道上皮內的肝醣分解為乳酸而成，正常陰道分泌液是酸性，pH值4.1～4.9，在此pH值範圍內，致病菌不易生存。所以缺少雌激素的更年期婦女及小孩照樣可能較易受到感染!