Board logo

標題: [健康資訊] 研究:中年後這件事,死亡率低40% [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2018-3-2 08:43 AM     標題: 研究:中年後這件事,死亡率低40%

早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V! i4 Y( H' A" Y. z8 l' Z

0 s9 J0 L% [% b2 i  ]中年持續增進體適能可能降低死亡率TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L9 S% R0 T5 A4 m3 p
3 Z; H4 w; C; Y8 V" f- m4 A" a
想要養成固定的運動習慣不是一件簡單的事情,但運動為身體帶來的許多好處效果都相當顯著。然而若是年輕時期未具良好運動習慣,到了中年時期才想亡羊補牢有沒有用呢? 公仔箱論壇9 G6 x# s% A1 i+ p

8 @! h# m3 c0 T% r2 J根據《Mayo Clinic Proceedings》日前刊登加拿大皇后大學(Queen’s University)的最新發表,研究團隊表示,中年時期維持或增進體適能超過一定時間的族群,可能具有較低的死亡率。
: d( o( A6 `4 v( c1 y! \0 e" _5 N, w- }/ g9 F
研究中作者招募超過6,000位男性及女性做為受試者,自1974年4月追蹤至2002年1月,實驗追蹤期開始時受試者的平均年齡為40餘歲。
/ K1 H; Q% O, \
% }% P' a) Z1 k3 x0 {6 P0 k. S0 m追蹤結果顯示,與缺乏肢體活動而失去體適能的族群相比,那些保有身材或持續增進體適能超過4.2年的族群,死亡率低了約40%。 公仔箱論壇% A4 y& H1 ]" j9 W8 y

1 w: Z$ B/ f$ b/ r/ H6 n/ j6 Vtvb now,tvbnow,bttvb本文出自Elsevier全球醫藥新知/ 新聞出處/ 研究刊登在《Mayo Clinic Proceedings》




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0