標題: [健康資訊] 超時工作=找死？過勞12徵兆快檢測 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-3-28 10:56 AM     標題: 超時工作=找死？過勞12徵兆快檢測

工時長、沉重的壓力，都會對勞工朋友造成身與心的傷害。擔任聯結車駕駛的45歲王先生，有次在連續加班一週後，於運貨過程，突然感覺不適，將車暫停路邊，隨即昏倒在駕駛座上，被人發現送醫急救診斷是「急性心肌梗塞」。而經職業病防治中心介入調查後發現，王先生長期超時工作，造成身心過度負荷，就如同橡皮筋的彈力到達極限便會斷裂，是典型的職場「過勞」現象。
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長期高壓＋超時工作 心血管疾病風險增
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( v3 k. }' k. Y% Q一般所謂的過勞並非醫學名詞，在醫學上的正式名稱是「職業促發腦血管及心臟疾病」台北慈濟醫院職業醫學科賴育民主任說，歐盟相關研究推估，因為職業原因導致冠狀動脈心臟疾病的比例為5～10％；丹麥2003年研究推估，職業原因引發缺血性心臟疾病，在男性為17％，女性為22％。依據這些研究數據，大致可看出職場上的工作壓力與心血管疾病發生的關聯性。公仔箱論壇. u3 L! d  B. ?2 `

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% s2 i2 q" u7 l6 i) A  C賴育民主任指出，人在壓力下，身體會分泌過多的腎上腺皮質類固醇荷爾蒙，加上交感神經的長期興奮，易產生高血壓及促發心血管疾病。建議勞工朋友們可自行從網路下載，自我檢視評斷，如果符合過勞的12項徵兆，應儘早找出造成過勞的原因加以改善：
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1）經常感到疲倦、健忘。
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9 b9 `3 z0 ^9 i3 b$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）突然覺得有衰老感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s  Z* {3 c* K5 w" l* f% U

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% v; Y* b* q7 Q: Y公仔箱論壇3）肩部和頸部僵直髮麻。
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% S. B1 T7 k8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 V) a, o* V+ l' |tvboxnow.com4）因為疲勞和苦悶失眠。# I- I$ W, A0 u3 P

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5）為小事煩躁和生氣。
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6）經常頭痛和胸悶。
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* b0 \  X& W( `. a' s& M7）高血壓、糖尿病病史，心電圖不正常。, H4 N, H4 Z' |1 z. G6 t+ p- \5 f
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8）體重突然變化大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b& z" s. l# X% Q4 K
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, I4 w( Y0 F# K( [: D# V9）最近幾年運動也不流汗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W) F1 l) y6 u0 e
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2 @" H. P! Z& m" I  L- i10）自我感覺身體良好而不看病。公仔箱論壇/ d& m, w0 \" S* z. l$ T" s& j$ L
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11）人際關係突然變壞。tvboxnow.com  W+ e8 y; w  j7 p3 d9 V0 n& P
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8 s3 F; O) j$ ]/ V  \- n12）最近常工作失誤或者發生不和。+ J5 r* I* u: k& Y# n. a

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賴育民提醒勞工朋友，如果在工作上有任何身心上的不適，切勿輕忽，一定尋求醫師的協助；若真不幸在職場發生疑似因過勞而導致或加重的疾病，除了請各疾病的專科醫師診療外，可以到有職業醫學科的醫院，請求職業醫學專科醫師鑑定。公仔箱論壇. o& z/ Q: h: z# U/ q$ I& D
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* I, z/ D8 R3 ]參考
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