標題:
[健康食品]
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-22 03:54 PM
標題:
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順
更年期障礙除了月經不順以外，常伴隨著肩膀僵硬、頭痛、失眠、流汗等身體不適。西醫認為是女性荷爾蒙分泌失調所致，但在自然醫學上，認為是女性下半身寒冷的關係。
1 S$ z( B- S8 V- J6 ~# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d# U2 P! J$ F5 F5 M Q
日本自然醫學博士石原結實在著作《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》指出，當肚臍下方的腹部寒冷，表示子宮和卵巢循環不良，導致功能降低，女性荷爾蒙的分泌變差，因此出現荷爾蒙分泌失衡的種種症狀。事實上，女性一到了更年期，體溫會漸漸降低，也因此出現種種身體不適的更年期症狀。以下的方法可以緩解這些症狀：
; m8 K- \/ T {# {# y0 @, S# E9 G
/ F" I- j; W1 T$ f6 p5 l, Btvb now,tvbnow,bttvb
1.香芹果菜汁天天喝： 西洋芹、荷蘭芹、芹菜等香芹科植物可促進血液循環，可以與蘋果一起打成果菜汁飲用。
公仔箱論壇8 O3 j/ k* U3 w% R& @9 g
tvboxnow.com- K. d( y2 |4 z: F* @# [' w# ^
2.紅豆和黑豆用黑糖煮熟吃： 可促進排泄並淨化血液。
公仔箱論壇/ u, s" t$ {7 v& Y- G
5 v- c$ V9 B3 H6 c0 m2 d: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.牛蒡味噌湯： 可強化女性生殖器官功能。
公仔箱論壇 ^$ u5 s, u6 r4 l5 c5 i4 ]- ~
6 q0 n" j$ t: n- q6 |* _1 L
4.每日來杯黑醋芝麻飲： 黑芝麻可造血及淨化血液，將黑醋和黑芝麻以2:1泡製放置一個月，每天飲用。
" h3 g* l& ^& d9 p1 b: S1 A' h% ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J6 Z" y3 ~$ u5 l" e
5.白蘿蔔葉米飯： 白蘿蔔葉能促進血液循環，對治療婦女疾病也有效，可將其切碎和米飯一起煮來吃。
, C* l5 N. Y6 H& N: Rtvboxnow.com
" W. e, g4 G& K3 K) ~
6.保暖下半身： 常圍腹帶、泡半身浴、白天泡腳促進肚臍下方的下半身血液循環。
m/ c- M- {1 A' x1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 X8 i% l, K w! B6 Y) i. T" f8 w# `* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" K! A; c b) | L; ^" N
資料來源：《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
