r! i5 E' Y2 |8 |' W! T5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 l5 m' n4 }& Ztvb now,tvbnow,bttvb一說到蔬菜你首先想到的是什麼?白菜、包菜、花菜?還是西蘭花、生菜呢?除了這些常見的蔬菜外，其實還有一些不常見但好吃又健康的菜，就比如這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，那麼這三種菜究竟是什麼菜呢? ~6 f) p- U# ^% z2 X( D, e4 A8 p+ e
3 @! d3 T$ y: \: X! d2 o1 M; z
公仔箱論壇8 X: N% h) N& P3 U$ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u( B" r. A1 x& |. T5 h
三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯 * f$ r7 S8 Y: x. I/ K7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com2 n/ }( |, v ]" k
1 m- R- R$ V. i2 l4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、紅薯葉：紅薯葉也可以稱之為苕梗子，紅薯有的地方叫地瓜，有的地方叫苕，這長紅薯的藤蔓上有很多細長細長的紅薯葉子，一個小梗子上面一片葉子，苕梗子功效很多，不僅可以調節身體，提高免疫抵抗力，抗衰老，降血糖，還可以保護視力，預防便秘。 , U9 ^: C# u+ L1 M3 [# N! }/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }4 ~& q/ l2 g: ]( N
tvboxnow.com8 k1 N' F. l4 T0 J0 ~& K9 J
6 a3 i5 x% t# g F i" r$ y) }, h做法：紅薯葉子大家可以清炒，將紅薯葉的梗子掰成一小段的，洗乾淨之後，瀝幹水，倒入油鍋裡翻炒，加鹽，調味料入味，你喜歡吃辣，可以加辣椒一起炒，大概炒個兩三分鐘就可以了，不用炒太久，這紅薯梗子吃起來口感清脆爽口，很下飯的一道菜。1 a: d& H @ X7 c
) U# a) u* O- R+ p0 w3 U- T
: b7 @# L/ b. W. M* O/ u) t7 N
2 c' S/ `- X7 i$ N$ h! k2 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c, O1 \7 ~6 _( R& s
2、芋荷梗：現在芋頭已經出來了，那這長芋頭的芋荷梗，也不要浪費了，也可以用來食用，有些地方的朋友可能沒見過這個芋荷梗，就是細長的梗子，顏色略帶紫棕色，芋荷梗具有一定的藥用價值，不僅可以降血糖，還可以降壓，對於高血壓朋友來說，也是效果極佳。 % K4 j$ |7 N- ^' |公仔箱論壇 : ]; q: a' u4 c' V2 x / J/ D' w+ u: a6 T$ _: V0 G% Ktvboxnow.com , g2 E8 w- L& b, t8 @+ z# otvb now,tvbnow,bttvb做法：新鮮的芋荷梗可以洗乾淨後，炒著吃，加點紅辣椒，味道不錯，還可以將芋荷梗醃製成鹹菜，或是把新鮮的芋荷梗曬乾了，來煲湯喝。8 `1 ~. g, a# |; } m. v% {; @
4 d4 x/ {, v: c0 r- Ltvb now,tvbnow,bttvb 9 S) o p% M- mtvboxnow.com 6 Z& S' h [' D' Z9 i" ^tvb now,tvbnow,bttvb3、長命菜：長命菜各個地方的說法可能不一樣，有的地方可能會說成「長眠菜」，這長命菜是一叢一叢生長著的，葉子很小，但很飽滿，看上去好像不起眼，但是作用非常大，不僅降血糖，改善糖尿病病症，還可以消腫，治腹脹氣，雖然剛開始吃的時候，可能會有微微的澀口，但吃習慣就好了。 tvboxnow.com8 m' i, B( j6 j- w: M% t
& H: C) | ?4 N- y( F公仔箱論壇 % ^6 x1 V" |/ n9 ^公仔箱論壇, o9 O9 c5 s8 N J4 D! I
