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標題: [健康食品] 手腳冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-6-4 02:46 PM     標題: 手腳冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢

手腳冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢
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% B, H& E9 U/ _* jtvboxnow.com每到夏天,手腳就冒出一顆顆小水泡?且伴隨而來的搔癢感,總讓你恨不得大肆搔癢一番?中醫師表示,這些討人厭的小水泡,其實就是俗稱「汗疱疹」,屬於濕疹的一種。在治療上,除了積極塗抹保濕成分、為肌膚建構保護屏障外;適度食用有清肺理脾、祛濕作用的藥膳食療,也是不錯的調理選擇。
; F! j4 F; O8 ^5 j. o4 I: C' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( U) a7 `5 f+ s* {
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汗疱疹是一種濕疹 環境溫濕度變化、體質是肇因tvboxnow.com2 R9 P6 ?+ v! y8 k( j, h
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賴睿昕中醫師表示,雖然汗疱疹名稱中有個「汗」字,且會伴隨有水泡產生,並多好發於手掌、腳掌等汗腺發達部位。但值得注意的是,汗疱疹成因與人體汗腺並沒有太大的關聯,而是和環境溫、濕度變化,及個人體質因素有關。tvb now,tvbnow,bttvb# O- i! w. }- @' \" Z
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且特別容易發生在溫度、濕度變化劇烈之際,以及壓力過大、需經常接觸清潔劑的族群身上。一旦發作,便會使皮表長出尺寸不一的小水泡,分散或成群分佈在手掌、手指、腳掌、腳趾側面,且數量從1顆到數10顆不等都有可能;並同時伴隨中度至重度的搔癢感。- r  m+ e: ?* i* ?& y! Z& N

% M: ]; ~9 v/ P' j不過,正因為汗疱疹發作時總讓人搔癢難耐,也因此導致不少患者常不自覺搔抓患部,造成患處破皮、出水;不僅容易形成傷口、增加感染風險,更可能使病兆隨著指尖觸及身體其他部位,進而擴散到全身。例如,手指抓了患部又觸摸臉頰,而連帶使臉上長出濕疹,需特別當心。: d  C3 m% ?9 U1 w( p
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每到夏天,手腳就冒出一顆顆小水泡?且伴隨而來的搔癢感,總讓你恨不得大肆搔癢一番?
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夏季是汗疱疹發作高峰期 嗜吃生冷食物釀「濕邪」上身" [+ ]5 d& X3 R3 j5 d& d7 O

4 a: @# g  N, M除了說明汗疱疹發作的症狀、病程外,賴睿昕中醫也提到,至於中醫理論則認為,汗疱疹的形成主要與患者體內氣血循環不佳、濕氣無法順利排出,導致「濕邪」上身有關。再加上,夏天氣候悶熱、潮濕,易使食物殘渣在腸內積久發酵,產生大量熱氣、濕氣。
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; F& r8 W: }) n0 E- e% L; [一旦這些廢氣無法有效排出,積聚在體內,長久下來便容易形成濕熱體質,反應在皮表自然容易出現濕疹纏身的問題。特別是,台灣夏天高溫溽暑,民眾普遍嗜吃冰品、生食,但在過食生冷食物下,便容易造成脾胃消化功能不佳。
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3 X" f6 @2 X: V7 ?' ~+ l) itvboxnow.com甩惱人汗疱疹這樣吃 DIY雪梨銀耳紅棗蓮子湯滋養肺脾腎4 a$ r% X! `% d! s) z

; p) d# c! ]5 F6 W: |  H& iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫也認為,汗疱疹的調理與中醫肺脾腎3臟腑息息相關,其中,肝氣主疏洩,能將食物養分轉化的精氣,向上抒發供應身體所需;而肺氣主皮毛,掌管毛孔開放;腎氣則宛如人體內的鍋爐,能完成體內水分及養分的氣化上升,使其為人體各器官所吸收。
7 I0 k; O; x- @8 r- Utvb now,tvbnow,bttvb
5 W! n* C0 f& b. p. G( E* ^  Itvb now,tvbnow,bttvb一旦這三者任一失調,都會影響到毛孔正常抒發的功能,引起汗疱疹。賴睿昕中醫師解釋,因此在汗疱疹治療上,會先以調節肺氣為主,讓毛孔正常抒發。當症狀緩解後,接著調節脾胃以改善身體水分的代謝。最後,是調理腎氣以達到調理體質、減少復發機會的目的。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t) l; {: p( c
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「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」材料有,雪梨1個、銀耳30公克(約1朵)、蓮子20公克、紅棗5枚。! _' y+ Z( l& x- C$ E! T# R* ~

! P1 f" l7 L& G. o5 [" W公仔箱論壇除了說明中醫的治療理念及方針外,賴睿昕中醫師也特別設計一款有清肺理脾、去濕作用的「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」,提供給民眾做為調理參考,來幫助促進水分調解、代謝,輔助調整汗疱疹體質:2 n- C; G6 s& ~7 I% ?' U" p

* s% u$ e. l( ztvboxnow.com★雪梨銀耳紅棗蓮子湯. m' r3 l, v; c* K
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材料:雪梨1個、銀耳30公克(約1朵)、蓮子20公克、紅棗5枚。
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4 E6 R; a4 S; m4 M公仔箱論壇做法:公仔箱論壇5 j) w1 i0 \% ^! {4 l3 j

& ?) d6 c/ [6 p$ w公仔箱論壇1.雪梨去皮洗淨、切塊備用。銀耳洗淨、切塊備用。
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& z/ s' k8 e9 Rtvb now,tvbnow,bttvb2.蓮子、紅棗洗淨泡發備用。tvboxnow.com, X; ~  j3 {" U) I

; T. s3 K( |6 z+ x+ p. d7 L$ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一大鍋,放入處理好的雪梨、銀耳、紅棗、蓮子。
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4.接著加入足量清水(水量淹過食材,約是所有食材的2~3倍)。
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5.轉大火熬煮,沸騰後轉小火慢燉1小時,待食材軟爛後即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb" x( B' x6 |# v7 G
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【保養小叮嚀】:
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至於平日保養上,則建議有汗疱疹問題的朋友,平時應儘量避免患處與含化學成分的物品接觸。如果覺得患處很乾,可適度塗抹凡士林舒緩,或是準備多副棉布手套每日替換,來保護患部;若患部位於腳掌,則可在襪子裡墊紗布,防止汗疱疹皮破流湯。




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