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標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y: i2 n9 D# `& m4 Q' ]
波士頓龍蝦 半隻
. T! b" g, C; h! e9 L+ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G( j: Q& `6 ^( Y
辣椒 20克 / M4 q7 v$ P9 s: r$ b" v" f% O: q- q

, h2 v/ X: A5 _9 J* k' U3 o) vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀芽 20克 , i# B/ Q& W4 s

+ I$ x; u! O) ~. Itvboxnow.com鮮菌 20克 tvboxnow.com1 K% {4 Y( v* O

2 L  e6 {( [% d, N, R+ F! U番茄乾 10克 
% `# k# a  a+ Q7 D( UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ D( v3 J" P) F8 }/ Q: R扁意粉 250克 tvboxnow.com- L  P5 w  }2 o
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番茄醬汁 150毫升
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3 i( g" ^* u& i( d0 o  N公仔箱論壇龍蝦湯 150毫升 公仔箱論壇5 |+ N3 F. x9 X0 Z
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橄欖油 10毫升
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蒜蓉 10克
& a  u) o/ i3 w7 Atvboxnow.com
* P+ }& m+ U2 {. l, X4 t5 I公仔箱論壇白酒 10毫升 " R5 \0 m( W! F

% `3 R( \% T5 M# X2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草醬 10毫升 tvb now,tvbnow,bttvb9 H1 m* z/ @, m
公仔箱論壇3 u, \5 B! D& H( w
香草 1棵
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5 N. V) G1 e9 |- m5 c3 N3 G青瓜 半條
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1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。 tvboxnow.com6 ]; S: A7 J" O( G, @9 A' y
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2.煮熟扁意粉,隔水備用。 ! f4 @# k8 ^- L# @0 C7 c
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3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。
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4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。 ! A5 ]5 n$ g0 ?, S: h
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貼士
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煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






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