【早安健康／路志正（中國國醫大師）】& Y' L @) M- N' v( V* j- C" B# N
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高脂血症通常是指空腹時血漿中的膽固醇、三酸甘油酯的含量高於正常或血漿中高密度脂蛋白的含量低於正常。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?4 b' t( L+ C+ F; U4 N
, ]( M" G( [% S; D! E7 ]4 Btvboxnow.com中醫雖無高脂血症病名，但對其實質的認識卻源遠流長，在《黃帝內經》中已有類似的記載，《黃帝內經．素問．通評虛實論》中說：「甘肥貴人，則高粱之疾也。」高脂血症的臨床表現大致屬於中醫的「痰濕」「濁阻」「胸痺」「眩暈」「心悸」「肥胖」「中風」等範疇，與肝、脾、腎三臟關係密切。 ! O* }5 S3 r0 Y+ Y% {' r# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]3998358[/attach] # t7 o. Q3 j( R" j. o. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高脂血症的治療應以控制飲食，加強體育鍛鍊為主，再配合中醫藥治療效果較好。此外，要注意精神調攝，保持情緒穩定、精神愉快，做到七情平和、防怒、少思慮、勿傷神，就能使血液流通，痰濁難生。7 ?) K0 u' s; } c
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高血脂食療：薑黃海帶粥 9 R! w3 b# T3 m( j% h9 ?" w, P) N公仔箱論壇原料：薑黃3克，水發海帶50克，白米100克。 tvboxnow.com! C) w* e7 ?# d1 K0 }$ @0 ?7 {) {+ ^
做法： ( A4 d' N* X) p- p# u
將薑黃入鍋，加水適量煎煮10分鐘，取汁；海帶洗淨切細絲。tvboxnow.com# H- r" K+ K& |; @
白米洗淨，加水、海帶絲及藥汁共煮粥，粥煮好後加少許鹽調味即可食用。9 K/ ~ e5 p; i0 [% \6 U
[attach]3998359[/attach] 9 ^+ n' h) [/ d8 F5 B- V0 X+ H' r# |這道粥鹹香適口。薑黃是一味中藥，性溫，味辛苦，歸脾、肝經，能破血行氣、通經止痛，所含的薑黃素有明顯降低血漿總膽固醇和三酸甘油酯的作用，可抗動脈硬化、抗衰老；而海帶軟堅散結，含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，促進膽固醇的排泄。 x `0 r6 ^1 @' F) Ptvb now,tvbnow,bttvb ) Y) N, ?2 |; ?% y/ Stvboxnow.com薑黃和海帶搭配，一破一散，對降低頑固的膽固醇和三酸甘油酯有非常好的效果，常食此粥既能降低血脂血壓，還能有效預防動脈硬化。此粥每週可食用2次。 $ G# H( Y x3 z7 q' `2 L% Btvboxnow.com[attach]3998360[/attach]
