標題:
[健康食品]
中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-7-15 12:12 PM
標題:
中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n* p: S7 t4 Z7 R5 M* |$ n ?1 i- X$ }
tvboxnow.com9 Y0 b0 p( E" g5 v N% H" F1 W' C Y
炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C @0 ?0 G( q9 g% T
8 F/ x5 u/ u3 x. ~4 x9 A1 {1 N( Ptvboxnow.com
[attach]4040657[/attach]
tvboxnow.com: O. n, y" k- J' c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b! q8 b4 p, s. D
3 t) \/ x, t) `tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E7 J8 [* e: G4 J* J
中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
tvb now,tvbnow,bttvb9 o, k1 c! D7 n/ m, `
[attach]4040659[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U5 a5 i( Z$ ?: I8 h
高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題
2 e6 A& e! y7 ]. w% m& S
& H* [& ~# Z r' k
台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。
tvb now,tvbnow,bttvb5 p3 ^7 U$ \5 q1 \! I/ |) H
/ k$ Y' v8 R- V- _6 itvboxnow.com
不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：
$ V# i! H/ x0 _3 \tvb now,tvbnow,bttvb
. K2 e# w/ R1 S" V7 Ftvboxnow.com
特點1／暑性炎熱：
' E/ \# u% _- ~# `
tvboxnow.com2 ^4 i! z/ M8 U& q! h
暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
0 S7 j+ Z3 l2 ?: G: b4 ?' q
- o: T& k; x( B0 _
特點2／暑性升散，易傷津耗氣：
( |9 ]/ o! R3 N/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m" Q! z j8 j0 k, \8 ~公仔箱論壇
常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X7 I6 _7 d" _& V3 _7 ?) C" [
公仔箱論壇. I# f. w2 U2 E, _
特點3／暑多挾濕：
0 U& l0 d$ i: ~% ^& c
tvb now,tvbnow,bttvb5 i; z( Z, t. ?/ a$ m) l, k) u+ v6 c
於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。
( J' [! h' e$ h! m) f4 ^
- O# g& b: k- V% Z vtvboxnow.com
[attach]4040658[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb0 x5 S# L9 z2 g7 h, o
! q2 W" Z. O' H
; ~) N" c2 J0 ttvboxnow.com
公仔箱論壇3 X) h# V! ^* r' F n/ M
中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）
0 m+ R9 d1 [) j0 S! m1 F! {tvboxnow.com
0 s9 v; `) {7 |tvboxnow.com
中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨
4 f) H! T* K" Q$ b
tvboxnow.com+ c: j" R: x& |% g8 b1 X
除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。
; C# ^7 @1 F' `3 ~& x( p8 s( U2 R' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ^ x4 K) }, P
至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。
+ e* o0 Z6 z% b# x. s
8 A# S8 I6 H) e, f' V1 C8 _tvboxnow.com
台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助
6 {+ Y. u1 S: s% ?9 k9 b4 K3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 c3 h2 b* X5 X% u/ L6 f
而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c1 Z. u' n3 O) b0 ], k5 t' \
公仔箱論壇1 m) v- j) F8 e7 D2 K7 u( |
臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
. v& r0 n M. B( m3 {, | s5 p
[attach]4040660[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb5 O( D! D( Q' Y
動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理
* ~0 g' i% U, Q6 ntvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb w4 \" ], j% v' ]- Z# `" ^% U
最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
7 ^* V/ m! ~$ ]6 Y0 i5 V! Y7 B
9 s4 q( n/ |8 ]: P0 v$ x
★生脈飲
tvboxnow.com( S5 q- s& B: j. V
公仔箱論壇7 j2 w# E/ C0 {' _* z( V R- H( g
藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o9 X/ W# X( [) c$ D; V
: A/ `2 _2 |$ [$ j& ^tvboxnow.com
做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
