標題: [健康資訊] 發燒不一定感冒！醫師詳解發燒原因特徵與退燒處理 [打印本頁]

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作者: spshmh    時間: 2019-1-24 05:50 PM     標題: 發燒不一定感冒！醫師詳解發燒原因特徵與退燒處理

【早安健康／徐右祐報導】對成年人而言，所謂的發燒是指體溫超過攝氏37.8度。出現感冒發燒的症狀，您會立刻衝到診所看醫生？自行買退燒藥或感冒藥服用？生活中的小病小痛難免會發生，但從小耳濡目染學到的應對方法、或者長大後從網路傳言得來的觀念，真的都正確嗎？發燒時該怎麼處理？正確保健知識絕不能不知！ 3 h, L  |0 P' |5 d: L; T; b
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感冒、發燒怎麼辦才好？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j( x3 u+ x  a
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感冒、發燒時藥多穿保暖衣物、蓋緊被子增加出汗，再加上冰敷額頭才會幫助感冒快點好，這個作法已成為普遍居家處理的觀念，然而，馮子強診所院長馮子強醫師表示，最好的做法應是保持通風加上多喝水、多休息，並依照身體狀況評估，發冷時適度保溫，開始流汗時應注意散熱，避免大量流汗造成脫水。
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發燒多喝水就好？ tvboxnow.com1 b+ x/ w' J3 ~3 R5 }
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馮子強醫師解釋，發燒是身體的警訊，代表免疫細胞活躍，了解發燒原因確實比暫時抑制發燒來的重要，只要不是「過度」發燒，對人體來說反而是一種保護，也說明了病毒得靠免疫系統對抗，無法經由排尿被身體「洗出來」。  公仔箱論壇$ i# r- i1 _. g7 F: Q

" [# C7 I6 H. Y2 `( x1 p. z 發高燒時，常有人使用退燒藥降低體溫，雖然退燒藥服用後會立即見效，但《從此不再感冒－－針對體質，治療兼預防，百毒不侵》一書中指出，西藥的藥性多苦寒，吃多了會使體內越來越虛寒，就算燒退了，身體卻越來越虛。 公仔箱論壇: G2 v+ F# z! G2 H. r1 r
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發燒用冰枕、退熱貼退燒？ 1 s4 F  T! i3 o% z; A4 x" d

2 c* V, A8 h3 Xtvboxnow.com此外，使用冰枕、退熱貼等方式退燒，雖然暫時降低了體表溫度，但體內卻還在發燒，治標不治本，且讓體內熱氣更散不出去，反而幫倒忙。除非緊急無法看病時才使用，否則原則上中醫不建議使用退燒藥、冰枕等退燒方法。
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發燒是感冒時常見的症狀，中醫認為，當身體察覺到外來的寒氣侵入時，便會產生熱氣，企圖「以熱克寒」，這時就會開始發燒。所以發燒是人體的自然保護機制，不足為懼，我們該做的就是讓「熱氣宣洩出來」，當熱氣消散，燒也就退了。中醫將 發燒情形大致分為以下三種：
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• 風寒型發燒
  % h8 s* F6 l/ P7 H. r: Htvb now,tvbnow,bttvb體內能量不足者，發燒易怕冷公仔箱論壇1 q: z- P9 @8 a. }# I. Y
  症狀：低燒、怕冷、流鼻水、痰白且稀tvb now,tvbnow,bttvb& {$ o+ R8 }: p
  解決方案：注重保暖，只要身體出汗，燒就退了。
• 風熱型發燒
  ! R9 i% Z5 r  Wtvboxnow.com體溫快速飆高，感覺燥熱，表示身體正在抵禦病毒，但體內因太熱而有缺水情況
  : l/ l& L- G. k7 E- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：高燒、燥熱、喉嚨痛、痰黃且濃
  6 \" d9 H; E* T6 m6 c公仔箱論壇解決方案：補充水分，並視情形減少衣物，勿把自己包緊緊。
• 暑濕型發燒0 D0 x2 o5 ?: a; Y8 {- x* O
  好發於夏季，一會待冷氣房、一會在室外曝曬，承受不住忽冷忽熱的人
  . n6 B$ R# c' Q症狀：低燒、怕冷、腹痛、腹瀉
  6 S  v8 [+ V3 x  r7 a4 ]tvb now,tvbnow,bttvb解決方案：排除體內多餘水分和熱氣，加強肚臍保暖，勿吃生冷食物。

) M1 B: w$ P7 |& Rtvb now,tvbnow,bttvb《從此不再感冒－－針對體質，治療兼預防，百毒不侵》一書中，中醫師也推薦了幾種簡易的退燒食譜，若家人有發燒情形，能以食療取代使用冰枕、服用退燒藥等方式，讓身體自行抵禦病毒。  
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; i( W$ o- C* p/ w  btvb now,tvbnow,bttvb蒲公英連翹茶
: s' ?' ~8 Q' m: B0 H  r 適用症狀：發燒、流感  tvb now,tvbnow,bttvb& j, k/ c1 M+ t% T% p. h" G5 k  P4 E, V
材料：
. R9 [+ o7 f  L+ h9 g+ g  l% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒲公英10克  
6 @8 c* x2 i$ ^# ?tvboxnow.com連翹10克  : d5 ?  \5 s& z
板藍根10克  2 d% s+ t, S  A0 m, f: I- _
生甘草3克  8 ~# |* @1 n# [# T  V9 K/ d7 f
作法：水500毫升，與所有材料以大火煮沸後轉小火續煮10分鐘。  
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雙紅汁
8 q4 l' z& x+ t  Z6 F$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 適用症狀：發燒、口乾  9 {3 k1 R7 I8 r" K2 l
材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m; E' x0 B3 T2 l) ^  }0 F
大番茄1顆  
. {2 C6 \. }7 i" ?9 V西瓜連白肉300克  
) U1 F1 o& p% H9 l& Rtvboxnow.com 作法：打汁飲用，每小時一次。  
* a4 k7 {0 W5 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 D) n! e  R+ y5 e5 u7 R- i( T5 r
百合綠豆粥 : G& U* i" `/ I/ Y/ H! ]( T
適用症狀：發燒、失眠、咳嗽  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l0 O, F5 Z: N# b9 b2 |0 k
材料：
. r; I2 C0 Q. f百合30克  
8 @1 ~- S3 w; s' U公仔箱論壇綠豆50克  7 w  w6 k* L2 z9 k8 R  E. a
胚芽米30克  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b& p8 r; ^( p
作法：將綠豆和胚芽米加水1000毫升煮開，綠豆煮破後再加入百合煮成粥。  公仔箱論壇3 |8 y1 o$ F% m6 e+ j& l
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冬瓜茅根水
/ R0 X" ^; B; `/ P: N' P 適用症狀：發燒、便秘、水腫  公仔箱論壇6 M2 M& M2 e- r/ m0 {
材料：
+ Q+ W* K6 @; b冬瓜（切塊）100克  
2 Y& r: ]" _# ?( i% h) F( m/ S  j; b綠豆50克  2 z# Z3 `7 l4 E2 K% d
白茅根30克  tvboxnow.com" J1 u. N* {1 C3 N' K1 z1 C
作法：白茅根、冬瓜加1000毫升水大火煮沸，轉小火續煮20分鐘，濾渣取汁，加入綠豆燜15分鐘，取綠豆取汁，建議代替開水飲用。  
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小提醒：超過這些溫度要注意！諮詢專家意見
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• 肛溫38.5℃
• 口溫、耳溫38℃
• 腋溫37.5℃

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