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標題: [藥膳] 解困関節痛嘅湯 [打印本頁]

作者: carmen_girl 時間: 2006-12-23 12:45 PM 標題: 解困関節痛嘅湯

粉葛牛大力赤小豆湯

粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 tvboxnow.com+ o; v6 c) W9 Z+ ~

材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb& [% P/ N. |# b# p; N
製法：加清水14碗煲3小時即成
功效：解肌止痛、活絡去濕 tvb now,tvbnow,bttvb# _) l& C9 S/ y; m
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杜仲海龍海馬湯

杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
製法：加清水12碗煲2小時即成
功效：補腎填精、強腰壯骨
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眉豆花生木瓜湯

眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 tvboxnow.com4 F; {2 }3 H7 {# b
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
製法：加清水12碗煲2小時即成
功效：去濕通絡、補益肝腎

作者: taekwonme 時間: 2006-12-23 07:04 PM

thank you^:)^

作者: AhChow 時間: 2006-12-23 11:00 PM

wa.. Thanks a million!!! I had backpain every now and then.. this herbal soup will definitely ease up my pain... thanks alot!!!

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