標題:
[健康資訊]
眼皮跳不停？醫師解答常見原因，舒緩眼皮跳這樣做！
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-4-14 07:39 AM
標題:
眼皮跳不停？醫師解答常見原因，舒緩眼皮跳這樣做！
早安
健康
／白乙君報導
公仔箱論壇0 N ~ k6 y+ d4 ?& j% h
( Z# L* @2 I- W V' P8 Z5 L- |: o% }4 |tvboxnow.com
「左眼跳財、右眼跳災！」不少人從小就聽說這樣的說法，以為眼皮一直跳是種預兆，有些人甚至到眼科門診問：「醫師，我眼皮一直跳！該怎麼辦？」
, ]* u% `0 m3 V* ^/ S$ Xtvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t y2 O7 ?2 \& E
眼皮跳原因是什麼？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f& W+ M7 L0 l; e, J
0 e2 s; H: w7 Ntvb now,tvbnow,bttvb
眼皮跳不代表眼中風，這部分大可安心，但可能是其他身體的警訊，事實上眼皮跳發生原因通常不是疾病引起，而是眼部肌肉在壓力、刺激下產生眼瞼抽搐、眼瞼痙攣（eyelid twitching），原因可能是
生活
習慣的問題，如睡眠不足、熬夜、用眼過度、壓力大等。
; J6 ]: M% }( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 C- _: { i9 Y$ f% [$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
另外．眼科醫師陳瑩山在 網站文章指出，若是病理性引起眼皮跳動，持續的時間比較長，頻率較多，發作的的區塊較廣，有的連眉毛、額頭、嘴角都跳動，如乾眼症、眼睛倒睫毛、結膜炎、配鏡不良等，都有可能是影響因素。
, Y) p, f* ~) N
! V5 A8 j: c3 w% M# A7 X" O
正常情況下，人類每隔6秒～20秒會眨一次眼，然而當眼部周圍的血液循環不良，肌肉不正常收縮，將導致眼睛變得難以閉合，嚴重者還會伴隨眼部疾病感染、面部神經失調等症狀。根據
日本
辻本眼科診所，有4要點可以自行判斷是否為眼瞼痙攣，再搭配穴道按摩就可以消除眼部疲勞。必要時建議就診，由醫師檢查，
tvb now,tvbnow,bttvb0 ?! S: Z0 l, w. m- t+ U1 P u5 _
. ?( ]! e1 H! r3 B$ m
% K" C% L. [6 a2 e
眼皮跳，自行健檢4要點
公仔箱論壇" Z" O2 @! r% Y V0 }/ {
tvb now,tvbnow,bttvb' E6 d; e- _0 P! W) E. \
普通的照明光下，雙眼是否畏光？
9 k+ k I6 j% J' W8 S" s3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
由於眼睛感到疼痛與乾燥，產生視覺障礙，使眨眼次數變多。
9 q* A# Z. v) f% K) d
非自主意識，單邊眼睛閉上的機率變頻繁。
7 F9 _9 U3 b, W9 S9 f
眼皮頻繁跳動，長達數日或數周，甚至數月。
! l) T- [2 v) O- X; D6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: u' d% ?, h7 j8 Xtvboxnow.com
※若有以上幾點症狀，症狀嚴重時請盡速就醫。
3 j1 u4 D& [' X2 Z, o, c6 Y+ N
) ]) g6 C* @, E4 i1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
眼皮一直挑不停，這樣做有效改善
tvboxnow.com' j& D5 s3 |! N
( q' U8 f: e6 v M
日本
美容
專欄作家高木沙織表示，目前導致眼瞼痙攣的原因尚不明確，但是長期使用電腦作業、盯著手機畫面太久，工作累積壓力與疲勞、睡眠不足，都會使眼睛無法取得適當休息，一旦用眼過度，眼睛外圍周圍的小神經發炎，無法好好控制眼皮反應，就有可能導致眼皮跳。
tvboxnow.com' r" U% C& C0 R a. M( n
tvb now,tvbnow,bttvb5 Q6 N1 H1 U) |0 p0 [9 i
一般而言，多數民眾只要暫時轉移視線，熱敷眼睛、多作休息，就能夠不藥而癒。但若是放縱眼睛持續疲勞、眼皮不停跳動，最終就可能導致眼瞼痙攣。
7 v# X& w" Y# Y/ ^3 f! q
tvb now,tvbnow,bttvb% j- t5 a4 u( d" {0 W5 h( f
建議食用紅蘿蔔、菠菜、南瓜、藍莓等富含維生素A的食物，保護眼睛、增進視力，預防結膜炎等眼睛疾病。此外，當眼睛疲倦時，也可以用毛巾熱敷，促進血夜循環。同時應減少咖啡因的攝取，降低對神經系統的影響。
) ^ |: T, d% g
. O5 R' v, r: x- m/ x& z
眼皮跳舒緩，3分鐘穴道按摩法
0 ]( W+ k2 J2 M( `( c' u3 q
tvboxnow.com8 j$ n$ T" z& y) U M/ I" c5 ^2 @5 d) b5 }
中醫
說「眼睛是五臟六腑的鏡子」，當雙眼感到疲倦時，藉由眼睛穴道按摩，促進眼睛周圍的血液循環，同時也能夠緩解肩頸僵硬、頭痛、噁心想吐等症狀。
: Y! k0 H4 g" Y/ Itvb now,tvbnow,bttvb
9 z8 t, e( W: ^/ V Ttvb now,tvbnow,bttvb
( {. ?" K/ A6 P, m' n, I2 D
舒緩眼皮跳步驟 :
) u# q' T) P& }3 y* B
雙手的拇指按在「太陽穴」，手指彎曲，用食指的關節內側按壓眉頭處的「攢竹穴」8次。
7 k: D5 ~& |; r$ T0 c- L% I3 I
接著向下移動，按壓內眼角的「晴明穴」8次。
, D. v/ K `0 a [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
以食指與中指按壓眼睛下方的「承泣穴」8次。
tvb now,tvbnow,bttvb C4 m- M7 z( t' {" ~( {
以食指關節按摩「攢竹穴」、「魚腰穴」、「絲竹空穴」，從眉頭向眉尾的方向按摩。
% h! U2 l) t+ Z: _7 G9 H; U7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
接著再從「晴明穴」、「承泣穴」、「太陽穴」，由內眼角按壓到外眼角。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
