早安健康／張承宇報導 , g! k2 }2 U: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b9 H8 a# q8 d6 o
蜂蜜甜蜜蜜的滋味，不管大人小孩都愛，除了製成熱門的飲品蜂蜜檸檬，或是單純加水稀釋製成蜂蜜水，甚至直接用湯匙舀起來品嘗，都是味蕾和精神的雙重享受。日本醫學博士表示，蜂蜜除了美味以外，蜂蜜中數百種蜂蜜多酚，甚至可能幫助抑制體內會破壞、分解骨頭組織的破骨細胞，有助預防骨骼老化！ 5 y3 }$ I! Y I( ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 c% Y4 @( |9 O# Z" d! W* b
數百種蜂蜜多酚可望抑制破骨細胞作用、減緩骨骼老化 4 y( [! x+ o3 K: E' {, R- n
2 e" A) O1 t+ o" f6 f$ k4 z9 n# s日本食品醫學研究所所長、醫學博士平柳要表示，蜂蜜中有數百種蜂蜜多酚，能抑制人體內分解骨組織的「破骨細胞（Osteoclast）」，因此可能有預防骨骼老化的效果。馬來西亞理科大學曾進行一項動物實驗，將含鈣的水和蜂蜜水分別給2個組別的老鼠飲用，再比較他們的骨密度，結果發現喝蜂蜜水的老鼠骨密度較高。 7 X I. @6 r. d# |& [+ f
9 G5 m9 y$ s# X# @( k公仔箱論壇馬來西亞國立大學（The National University of Malaysia）所進行的另一項研究也指出，閉經後的女性容易罹患骨質疏鬆症，而蜂蜜的一種「Tualang蜂蜜」具備強力的抗氧化效果，可望幫助閉經後女性抑制發炎、提高骨細胞的存活率、減少破骨細胞產生，而可能有減少骨質流失的效果，研究小組甚至認為，這種蜂蜜可作為骨質疏鬆症的低副作用替代治療手段。 7 C* M5 n. B/ }2 n1 a9 c# Ltvb now,tvbnow,bttvb 4 f3 ?& m& E: b; s& B蜂蜜顧骨質，這樣吃不怕血糖飆 - F! R4 s8 V; g/ l" \& E9 l- `tvboxnow.com公仔箱論壇6 u5 v6 {8 b6 [3 }
另一方面，過度攝取糖份則可能導致骨質流失。《骨骼》期刊中曾有研究顯示，高血糖會影響骨骼的形成；刊登於《老化臨床與實驗研究》的研究則發現，糖尿病可能是造成骨質密度降低的原因，多項研究共同顯示，攝取過多糖分對於骨骼健康都有不良影響。 ' E$ m$ z( }* ]& o. k" n: v
