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[健康資訊]
對抗腸胃型感冒 5撇步
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作者:
timmychoo
時間:
2019-6-13 08:56 AM
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對抗腸胃型感冒 5撇步
專家看法
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執業中醫師余函沛表示，傳統中醫認為，腸胃型感冒症狀猶如外感風寒、內傷飲食濕滯之證，有些患者還可能出現嘔吐、腸鳴下痢、下痢而有發熱等症狀，建議患者及早接受治療，避免感冒病情遲遲不癒。
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其實西醫並沒有所謂腸胃型感冒，這是醫師為了讓民眾能夠快速了解病情，所以才使用這樣的名詞，簡單來說，腸胃型感冒可以分成感冒、腸胃毛病兩方面，感冒指的是上呼吸道產生發炎症狀，比如精神疲倦、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、全身痠痛、喉嚨痛、喉嚨腫、咳嗽、畏寒、發燒等皆是。
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余醫師指出，腸胃毛病指的是腸胃道方面問題，比如腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀。門診中醫常用藿香正氣散、葛根黃連黃芩湯、半夏瀉心湯等中藥複方治療腸胃型感冒，同時視病情加減用藥。建議做好五項生活護理，這樣疾病才能好得快。
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注意事項
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藿香正氣散可以解表化濕、理氣和中，方中含有藿香、大腹皮、白芷、半夏、紫蘇、茯苓、桔梗、厚朴、白朮、陳皮、生薑、甘草、大棗等中藥材；葛根黃芩黃連湯可以表裡兩解、清熱止利，含有葛根、黃連、黃芩、甘草等中藥材；半夏瀉心湯可以和胃降逆、消痞除滿，含有半夏、黃芩、黃連、炙甘草、乾薑、人參、大棗等中藥材。
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生活護理
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1.患者在生病期間，如果仍有嘔吐、腹瀉等症狀的時候，必須減少油膩、固體等食物，也不要大量進食，以便讓腸胃獲得休息的機會，等到吐瀉較為緩和之後，再逐漸恢復平常的飲食習慣。
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2.如果患者持續腹瀉逾三天，而且每天逾五、六次，甚至於合併發燒、發冷、腹痛、嘔吐等症狀，最好就醫診治。
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3.容易罹患腸胃型感冒的民眾，通常消化系統相對較虛弱，飲食習慣方面，建議少吃生冷類食物，像是瓜果、冰品、生魚片、涼飲等。
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4.氣候變冷的時候，注意保暖胸腹部、四肢末梢等部位，防範受到風邪所襲。
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5.平常還可依據身體狀況，按壓相關穴位，譬如足三里、中脘、合谷、曲池等穴位，有助於提升人體腸胃機能。
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貼心小叮嚀
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足三里穴取穴時，必須先正坐後讓大腿、小腿成直角，這個穴位在小腿外側凹陷區，膝蓋直下三寸處；中腕穴位在胃部區域中間處；合谷穴位在拇指、食指合攏後肌肉的隆起處；曲池穴位於肘部，取穴時彎曲肘部，在肘橫紋盡處，也就是肱骨外上髁內緣凹陷處。
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