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標題: [美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-19 11:12 PM     標題: 家常菜2道 30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班,其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮,將每個做菜步驟安排得妥妥當當的,只要花30分鐘就能做2道菜,其他的時間,就可以跟其他媽媽一起話家常囉!. a( s! ^2 Y( @2 `6 A

$ u2 j6 f; h& r% S! l/ e1 `! i青蔥燜雞腿tvboxnow.com2 c4 Y' B$ b2 e4 M9 d
製作時間:30分鐘
  C" {2 b4 q4 p' o& ytvb now,tvbnow,bttvb材料:去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿tvboxnow.com* [% A" S0 Q: n/ J3 z
 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底,續放上去骨雞腿。
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8 k+ H8 P+ ?! Y3 G2.淋醬汁
: x+ K6 [4 o9 [0 K6 xtvb now,tvbnow,bttvb 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後,淋於步驟1上。
6 m5 O9 Z1 K& A" y0 `- |6 Wtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `7 _, q- u- P9 o
3.灑冰糖
5 z7 ?/ v8 v- l5 ]tvb now,tvbnow,bttvb 續灑上冰糖之後,先開中火燒至沸騰,後轉小火燜燒30分鐘即可。
( ]: l+ h9 }4 s. `1 @* c( V+ i' v4 Dtvboxnow.com公仔箱論壇9 C6 a4 \( I/ Y. Q0 \0 I
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花枝炒番茄4 b) Z6 t  V; g- j
製作時間:10分鐘
9 f, A* ?' j" D" ?; r2 J( w材料:花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根,鹽、酒各少許、油適量1 [7 M7 S% Z% X7 p) X( T' b1 B
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1.切花
6 \' W  q6 u7 E0 l; m& Ftvboxnow.com 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。公仔箱論壇: i) L0 Z3 p3 G0 Y" \

" U% e- m, l. S) I, mtvb now,tvbnow,bttvb2.調味
+ H0 s9 [! b/ Q7 R 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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" k* ?+ R8 r; xtvb now,tvbnow,bttvb3.拌炒tvboxnow.com/ {3 h' n( n% H9 ]' e0 v0 P  N
 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香,續下花枝拌炒至熟。
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者: naizui    時間: 2008-11-20 02:55 PM     標題: 回應 马来西亚 第 1 篇文章

简单快捷,我中意
作者: jarita123    時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me
作者: powershenli    時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了
作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing




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