標題:
[健康資訊]
選 得 恰 當 ， 吃 出 健 康
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-2-6 11:57 PM
標題:
選 得 恰 當 ， 吃 出 健 康
健康飲食，一多三少，我做得到
3 \& h! `4 C7 W+ n6 z+ {tvboxnow.com
多吃膳食纖維
少吃油
少吃糖
少吃鹽
健康飲食金字塔
8 N. v6 P0 e8 R. r公仔箱論壇
每類食物提供身體所需不同的營養素，我們進食時應按照『健康飲食金字塔』的分量比例進食；又要每天喝6-8杯流質飲品（包括清水和清湯等），以促進身體健康。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
