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標題: [冷知識分享] 常刺激人體五部位健身強體 [打印本頁]

作者: alantiu81 時間: 2008-11-29 09:50 AM 標題: 常刺激人體五部位健身強體

前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來' [/ e# b5 y+ ~& m" Y$ |
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消tvboxnow.com/ n$ s" p% j: X: F% Y
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
健身，祛病延年的作用。tvboxnow.com; k7 t6 H! G# c2 y2 d' D1 E& M

脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區公仔箱論壇9 `  ^4 U" o* u* q* E* \2 W
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的- {* M4 C2 [; o4 S& j0 u
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。0 ^. o& O8 y% C* y# H
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R1 `. S& V, M3 F" K, R0 k
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p! V7 z* O% C
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得公仔箱論壇4 {$ u0 W, Y! `8 K! ~
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家tvb now,tvbnow,bttvb+ V& ~2 V/ z! G
們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚& M# v7 q) ^  G/ a- Q
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家" E) A  Y9 S* \! k2 c' u! b2 A' y
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，tvb now,tvbnow,bttvb9 ]% o+ o: X2 E" y8 z1 c
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫tvboxnow.com+ Y! D( ~0 E% ^" y6 I- C
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。

作者: scheng68 時間: 2008-11-29 09:55 AM

謝謝收集分享養生之道

作者: raykimfxck 時間: 2008-11-29 01:33 PM

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作者: 雷少龍 時間: 2008-11-29 05:01 PM

回樓上~~係咁按按按x10000你d刺激部位-v-

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