協助重金屬排除的十大食物tvboxnow.com' i1 G$ A8 G% G8 v* E0 j$ ~
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海帶公仔箱論壇8 o4 h% G, t; \; D% G
| 海帶中的褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,有助於排除毒素物質,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬,排除體內放射性元素。
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黑木耳% ^1 u5 @: `4 v- U, @: R: ?
| 植物膠質有較強的吸附力,與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜tvboxnow.com7 P$ O, X H$ T- |, m6 s
| 富含果膠,有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔# v1 S7 E9 _. o$ q9 Z: k7 L
| 含有的大量維生素A和果膠,與體內的汞離子結合之後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內汞離子的排出。
, W2 S. [! R, i- s. J! A3 h, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
綠藻
" H: x$ ^/ {9 b8 I1 y! D3 F; v | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein,和體内重金屬(汞)結合後,可藉由糞便或是尿液排出體外,其纖維成分也會保護腸道,減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜
) T3 [/ b1 w% w, M | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬(如鉛和鎳)引出,再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆
. l/ l6 ^; Y& S5 b3 ~* H+ \. M公仔箱論壇 | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物,減少胃腸道吸收率。, l" b' @" L- f3 B
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火龍果
: e1 x: G3 Y. \ | 含有特殊白蛋白成分,具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子(如鉛、汞、砷等)結合,透過排泄系統排出體外。tvboxnow.com0 u0 B3 J6 N: Z8 A6 x% q+ N
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牡蠣
+ F7 h8 E5 t0 k, m; n | 富含硒,硒作為帶負電荷的非金屬離子,在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合,並排出體外,從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜8 R) P; G' u0 k o2 f) u
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬(如汞、鎘、鉛等)結合後排出體外。
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