標題: [美食介紹] 蜜汁三鲜 润肺健脾 [打印本頁]

---

作者: 尛滊靤    時間: 2009-1-21 10:23 AM     標題: 蜜汁三鲜 润肺健脾

　　材料：
+ ]! {- y% a. u. ?3 o. [tvboxnow.com　　1、原料：雪耳50克，红枣20克，板栗100克。
/ f8 \% F: I9 v1 D2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、配料：冰糖、橄榄油适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S% C4 t# p" w6 e
　　制作方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h$ B  E4 D* t9 T! O# h: w
　　1、将雪耳、红枣用水浸泡，发好后备用。
. d. C5 I- m. L' E# t2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、将雪耳中放入冰糖，蒸10分钟后，放入盘中，保留汤汁。
# K0 ]2 ?; f4 x( \tvboxnow.com　　3、热锅后放油，炒板栗、红枣，加适量水，待收汁后，再加上雪耳即可。
( b3 E. T- c. p: |' i4 N　　功效：润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，板栗能健肾补脾，特别适合这个季节。tvboxnow.com- S3 d: h: F1 K7 R+ W5 K5 n
　　适合人群：经常熬夜或生活不规律者。tvb now,tvbnow,bttvb, c% P/ @  ~1 M

---

作者: 无印良品    時間: 2009-1-21 04:39 PM

呢个简单易做....
/ {  k4 S3 Q% H. k" F$ w, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, X) W, |9 g9 W9 Q8 R+ o- Y9 }

( D" u" E2 d- [* Stvboxnow.com* R5 i( `5 v! U7 ?& E
我要试试....

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0