3 T4 ?" M) P5 w, a7 U+ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) U c9 t3 ~8 E5立定三級跳遠比賽 : d1 G4 m2 h1 C$ S+ R! d+ ~/ F# Stvboxnow.com % c' k6 k v9 m) U立定三級跳遠的技術動作與三級跳遠基本相同,所不同的是立定三級跳遠以雙腳用力蹬地,使髖、膝、踝三關節充分伸直向前上方跳起,騰空後用有力的腿屈膝向前上方抬起,並積極落地;然後另一腿向前上方高抬,有利腿迅速蹬地跳起進行跨跳,接著跨跳腿積極踏跳,經騰空後雙腳落入沙坑。回顧早期的奧運會比賽項目中所有的跳躍項目(跳遠、三級跳、跳高)都是以立定姿勢開始起跳的,從1900年至1912年舉辦的各屆奧林匹克運動會都有立定三級跳這一比賽項目,但此後未再現奧林匹克賽場。$ [) I* p+ x# Z) |* k0 u7 p' n tvboxnow.com& F! N1 T% E/ h( Y. S
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# A/ Q7 F# h! O {% ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6拔河比賽/ Z' e* K8 L! o; Q. r, a