4 t ~9 |/ O# D. Z% Itvboxnow.com身體要復健,腦袋心理更要復健新冠肺炎和多數傳染病不同的是,它有後遺症、有長新冠,會提高心血管疾病發生機率,也提高了老化失智機率。特別是二次確診的人更要注意,無論你現在幾歲,都要開始做腦部復健。因為病毒第一次攻擊下呼吸道太費力,第二次就會攻擊免疫系統更弱的大腦,讓腦部損傷嚴重。公仔箱論壇, x- x5 n. j4 l/ P
假如你是35歲以上的中年人,開始發現自己有腦霧症狀忘東忘西,除了應尋求醫生治療,加上食補長時間調理身體之外,也需要做一些腦部益智活動,或者看一些燒腦的影片,同時配合按摩合谷、手三里這兩個穴道,幫助提升腦部血流量,讓腦部機能維持活化。雖然確診會讓失智症發生機率提高,但人類的腦部神經可塑性很好,即便部分壞死了,只要加強復健,都可以再從旁邊長出新的神經連結,而且完全被訓練。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T4 X! O& I t3 u
疫情過後需要養身,更需要養心。我常告訴我的病患,人生苦短,很多事情不要想太多,想做就去做吧,既然都開放旅遊了,就好好認真規劃去玩!把握當下的每一刻,好好享受生活和工作,盡量去看開心的事物,壞的讓它過去不要糾結。人生不盡如意的事情都是一時的,就像這襲捲全球三年多的疫情,終將也會隨著病毒變異、人們染疫輕症化,而逐漸被忘記一開始哀鴻遍野的痛苦。 - l% I! t! Z3 e) Ttvb now,tvbnow,bttvb保持心情愉快絕對是提高免疫力的不二法門,維持正向積極的心態,有助於養身與復健。在這個過程中,與身邊的人維持融洽互助關係,關心別人也關愛自己,讓情感的正能量圍繞在身邊,才能成為身心健康的防護網。