標題:
[中華武術]
練氣功.簡單一招
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作者:
hotcornet
時間:
2009-4-24 11:21 AM
標題:
練氣功.簡單一招
我教你一個簡易方法，讓你體驗你身上的氣。(體驗版~ ~)
首先，立姿或坐姿，舉起你的左掌，就像和尚說阿彌陀佛的姿勢。放在胸前。
然後伸出右手的食指跟中指，兩指併攏，也就是劍指。
右手劍指向著左手掌心，貼近左手掌心。
鼻子吸氣的時候，右手劍指往你的右手邊拉開10~15公分。
(也可以用雙掌開合方式)
鼻子呼氣的時候，右手劍指又回到左手掌心這邊。
如此反覆反覆10幾次 或數十次，你就會感覺有拉力跟吸力。
這就是你身上的氣的作用。
希望你能感應到，才知道有氣的存在。而氣功就是運用你身上的氣的功法。
[
本帖最後由 wong5291 於 2009-4-26 10:14 PM 編輯
]
作者:
wong5291
時間:
2009-4-26 10:11 PM
不錯,這是一個最簡單練習氣功方式,可以感覺身體的氣流運轉,記者在做這個動作之前一定要放鬆保持心境平和,精神集中,如果可以的話早晨做比較好.
作者:
班馬
時間:
2009-4-29 10:08 PM
樓主這個又簡單又有效的動作, 真是一個介紹氣感的好好啟蒙~
作者:
TOM8383
時間:
2009-5-8 01:01 PM
我试过一下，真的有感觉到
作者:
123jump
時間:
2009-5-9 12:44 AM
對身體有什么帮助?
作者:
wong5291
時間:
2009-5-14 02:03 AM
對身體有什么帮助?
123jump 發表於 2009-5-9 12:44 AM
是對人體血液循環有一定的幫助,就好像做事一樣面對困難,
平心靜氣做起事來就很容易解決一樣,這就是氣功的巧妙之處.
不妨試一試你會領悟到大自然的奧妙.
作者:
superkingbox
時間:
2009-5-30 05:32 PM
能不能有更多的方法或者教程讓我們學習學習
作者:
charleslam1987
時間:
2009-6-3 09:01 PM
it's wonderful
so exciting
作者:
兒童不宜
時間:
2009-6-12 03:30 AM
真唔真架
咁簡單既!!!!! 仲以為會好難
多謝晒:]
作者:
Hello_o
時間:
2009-6-13 04:04 AM
Thank you, I can feel a little bit
作者:
james27631
時間:
2009-6-22 08:59 PM
感謝樓主指教,確實有拉動感覺,請樓主繼續指導如何運用這個氣呢?
作者:
^snoopy^
時間:
2009-6-23 02:49 AM
later try try
thanks 1st
作者:
柔
時間:
2009-6-23 11:01 AM
非常多谢 ！！
作者:
hao88
時間:
2009-6-23 01:38 PM
try it awesome thank
作者:
yippeejoy
時間:
2009-6-24 06:57 AM
真系有噶喔，唔錯
作者:
cdriver
時間:
2009-6-24 09:50 AM
thanks for the instruction.
作者:
苍娇龙
時間:
2009-6-24 07:30 PM
多谢楼主.这个太棒了.
作者:
simc28
時間:
2009-6-28 05:19 AM
多謝你的寶貴分享!
作者:
mmapple4911
時間:
2009-6-28 10:25 PM
谢谢
作者:
Jig
時間:
2009-7-21 01:31 AM
will try
作者:
凡的徒弟
時間:
2009-7-30 12:13 AM
有了
真神奇
作者:
davince147
時間:
2009-8-11 03:49 PM
我也試用雙掌開合方式，我大哥練了一年，已經可以操控氣，有恒心就得！
作者:
livita
時間:
2009-8-17 07:20 PM
真的... 真的.... 真的有感觉
不过... ...不强 呵呵
作者:
mygod6
時間:
2009-9-10 01:31 AM
thx for share !
簡單易明,要好好練
作者:
kentucka2005
時間:
2009-9-20 11:17 AM
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作者:
shundi
時間:
2009-9-20 08:20 PM
我唔知係心理作用定係乜, 真係感受到! thx!
作者:
silvester
時間:
2009-9-22 05:14 PM
感謝樓主分享～～但我感到有点乱～～给否给我个图片看看？？？ ^^
作者:
matthew000
時間:
2009-9-22 07:21 PM
一招闯天下。。
作者:
aric
時間:
2009-9-24 12:21 AM
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作者:
spatiotemporal
時間:
2009-9-25 11:03 PM
多謝分享，難得公開，一定要試試！
作者:
求仔
時間:
2009-9-26 04:43 PM
感激不尽
作者:
dickc9
時間:
2010-2-4 11:26 AM
又幾得意
tkx
作者:
livita
時間:
2010-3-22 05:52 PM
哈哈哈
有热热的感解 。。。 好
有令整身同气吗。。。
作者:
bhhoosf
時間:
2010-3-23 09:58 PM
Thanks for sharing
作者:
fwoo
時間:
2010-6-27 09:47 PM
very interest 氣功 and want to learn. but don't know where to meet good sifu..
pls advise.
作者:
liulist
時間:
2010-6-29 02:52 AM
太无聊了，这也发帖？TVB素质就这样？
作者:
iori0079
時間:
2010-7-18 11:10 PM
thank you，唔錯
作者:
ingvsa
時間:
2010-9-4 04:48 PM
氣 不是就 丹田
作者:
sjstone
時間:
2010-11-4 11:13 AM
真的？
作者:
mltom2005
時間:
2010-11-6 11:12 PM
THX~我feel到了,,
如果長期練呢一招有冇功效?
有冇其他更進一步既氣功可以比我地體驗下@@
作者:
rodneyw
時間:
2010-11-7 06:50 PM
我试试，Thank you，
作者:
G_N
時間:
2010-11-19 11:16 PM
得吖
作者:
jingshui6shen
時間:
2010-11-27 03:36 PM
提示:
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作者:
sealwolf
時間:
2010-11-28 02:31 AM
我感觉到了 好神啊~~~
我想学~~
作者:
123jia_000
時間:
2010-11-29 09:27 AM
希望能顿悟。。。
作者:
taoonetao
時間:
2011-1-24 01:05 PM
Great
Thank you for sharing.
作者:
maybach
時間:
2011-1-30 09:25 PM
真噶喔，赞！！
作者:
a54381487
時間:
2011-2-6 10:18 PM
好奇怪，
我試了近百次，
都沒有感覺
作者:
uoiea
時間:
2011-2-13 07:48 AM
真係得喎，有沒有深造班，多一點功法。
作者:
k64
時間:
2011-4-23 09:56 AM
謝謝 多練習
作者:
simc28
時間:
2011-5-17 02:40 PM
好多謝你的分享!
作者:
kenny97tw
時間:
2011-5-17 11:36 PM
有點感覺了, 受益良多, 感謝大大分享
作者:
princebegg
時間:
2011-8-22 09:12 AM
thanks
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哈哈哈
有热热的感解 。。。 好
thank you，唔錯