公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 生氣的背後 [打印本頁]

作者: chrislov 時間: 2025-6-4 04:11 AM 標題: 生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣tvboxnow.com3 e* q* O) Z" F3 F! n( z
公仔箱論壇- [4 _6 y8 k, `/ U2 X4 d
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
tvb now,tvbnow,bttvb1 F4 U! u8 n/ p) i+ W, x1 T9 l
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
7 h- y( K7 z2 I& D
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
公仔箱論壇6 F! u8 e9 c  o* X' i
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」5 H5 }) s" z& C. c: S
公仔箱論壇- o+ w# q' [$ S3 N
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。+ x! e) J# c+ s) {& u. ]: b
/ i  H+ N# ~7 D! f( N& _8 G4 b2 F
遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `6 y8 k0 @0 {7 N# _9 k* d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N6 S5 S' R8 R; D3 u, }4 m! Y
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。

我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
& h$ i% u, H8 I0 S5 O+ b
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」

太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
% s  w. u& u0 {$ ]4 w
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」, a: |0 }: j& T1 e
5 I2 [, A& a3 A% b1 O1 a
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」tvb now,tvbnow,bttvb% n; T, Q' ^/ K# q& I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~9 W4 ~* R' L& P/ X" u2 f3 Y
關懷-療傷的最佳良藥
5 ]7 X  ~7 X0 l  Z
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y; h# s: e& }( p1 _

因為我們也受傷了，需要自我防衛。tvboxnow.com  x/ m' [! x- `' l+ `) t  D. Q
tvboxnow.com; ?5 R' Q( t4 T) Z1 L) ~' X' Z0 }
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。

我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？8 y$ i- v; ?6 E" v  P0 N8 e

首先，他需要被瞭解，被接納。

媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」

太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z4 X0 ?+ F+ p! \& x
而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
公仔箱論壇8 }3 M0 E4 S8 y6 T' e. ?1 Y
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。tvb now,tvbnow,bttvb' ]# C2 R, x- [' s( b' l4 g/ m

省思-突破的開始

羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」公仔箱論壇. A  R( l' z# `: |. }8 {

何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
/ C4 w. j, z$ ^6 u  V) o  V
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?1 D2 @: P8 `$ V: {6 ~

就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」

把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。

其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。3 A9 f* x. K7 ~9 s5 T: ?/ `* D

但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
公仔箱論壇. N9 F8 O. z2 ]+ B. H$ ^& A3 \
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
# b* P' v+ L& m# v5 V1 s
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」

我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」tvb now,tvbnow,bttvb! w4 A' S% k& R

這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。tvboxnow.com  M  i1 Q( p1 `, u, l, m" ^" ^
tvb now,tvbnow,bttvb! t5 S- m% U" ?5 h5 K0 _9 c3 R3 v
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。! @2 L' S' {  k

我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)